天气冷如何保暖呢，需要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

适量增加衣物，平时多锻炼锻炼，提高自己的身体素质。晚上临睡前可以用热水泡泡脚，白天不要长时间坐着不动，工作间隙起来动动手脚，也不要长时间呆着空调间里，适当的户外走走。本回答被提问者采纳

Answer 2

天气冷首先要穿保暖性能好的衣服和鞋子，年轻人的话可以穿好看的羽绒服和高筒靴；老人的话可以穿大棉袄和足力健羊毛鞋；
其次就是要出门要带帽子手台口罩之类的。
最后要注意防寒，不要感冒

Answer 3

天冷要增添衣服，出汗了不要着急减衣服

Answer 4

及时增添衣服，合理饮食，坚持运动

Answer 5

羽绒服，手套和秋裤。