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髌骨骨折好后六年了,为什么到现在大腿肌肉还是萎缩,有时候发酸什么原因?
髌骨骨折好后六年了,为什么到现在大腿肌肉还是萎缩,有时候发酸什么原因?一般晚上躺床上就会觉得大腿发酸难受😣
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第1个回答 2016-07-29
增加肌肉力量最好的方法就是锻炼,但不要一下子用蹲的方法去锻炼,以免增加膝关节的压力。你可以屈双膝仰卧,再将左腿(屈膝)拉向胸廓,然后反复做下面的动作:1、向上伸直小腿,2、屈膝。
第2个回答 2016-07-29
髌骨碎了都有后遗症的...你能很正常的走路就已经很好了
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