冬天脸冻青了一块,怎么治疗和预防建议:
1,加强适合自身条件的体育锻炼,
如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.
2,温差水泡法 :
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天重复3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.
3,有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2~3次.
4生姜擦拭.
生姜具有抗菌、消炎的作用,脸部冻伤红肿的患者可以用生姜片轻轻擦拭,是可以改善其炎症消退的,而减轻发红的症状。
5、风油精。
风油精具有消肿、消炎、止痛的功效,用来治疗脸上冻伤红肿效果不错。
6、冻伤膏。
冻伤膏是治疗冻伤的必备之物,脸部冻伤红肿的患者可以在医生的指导下用冻伤膏涂抹于患处。