苹果红枣枸杞水可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

苹果红枣枸杞水不可以起到减肥的作用，能起到益胃养心的作用。

红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。

枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。

扩展资料：

能够起到减肥作用的汤有：

1、红豆绿豆汤

红豆和绿豆都是减肥利器，能够利尿消肿，对于水肿性肥胖的人群特别有效。

2、海带豆腐汤

海带是排毒经典食物，豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素和矿物质，可以减缓过氧化脂质的产生，从而抑制脂肪的吸收，同时促进脂肪的分解。海带与豆腐为主材料做的汤，排毒减肥效果当然一流。

参考资料：红枣枸杞苹果汤-百度百科

参考资料：瘦身减肥汤好喝又健康 6款瘦身汤消脂又通便-人民网