睡前大量喝水好吗?

Question

如题所述

Answer 1

不好，睡前建议半小时前喝水，而且是正常量，不然的话，起夜也就算了，会浮肿。喝水建议早上，排毒养颜，但是······大量就算了，一天八杯水均衡开比较好。