一天都笑不出心态消极悲观，极度的自卑胆小自闭。自己一个人待着就胡思乱想，下班了也找不到事做自暴自弃

Question

都二十岁了，又懒又自卑不想动，怎么办呢？感觉强迫症幻想症都闲出来了，一个人在外面住，怎么开心积极向上呢？太悲观消极了，好痛苦啊啊。

Answer 1

一个二十多岁的年轻人，怎么就有了这种想法实在是不应该，不要把自己放在封闭的环境中，也不要没事就一个人胡思乱想，上班认真工作，下班可找自己的同学，发少聊天谈心，讲出自己的苦恼，放松心情，也可以下班以后去作公益帮助那些需要帮助的人，来体现个人的价值。