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脑力工作者要如何缓解压力?
脑力劳动者的工作有两个特点:一个是长期用脑,使大脑长期处于紧张状态
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第1个回答 2020-04-02
打开窗,吹吹风,看看远方,哼哼歌,闭上眼睛,好感受风拂过脸的感觉,听听音乐,放松一下,吃点好吃的
第2个回答 2020-04-02
多加点睡眠,爬爬山换换空气,去山里玩玩,或者钓钓鱼什么的,看看花
第3个回答 2020-04-02
睡觉睡觉睡觉
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