第1个回答 2019-07-22
我爸就是一个不知道如何处理情绪的人,有一次他工作上出了问题,准备了很久的一个项目因为同事的疏忽泡汤了,他回家之后用特别淡漠的语气跟我和我妈说了这件事,然后就去做饭了。他说他今天不想想工作的事情了,只想好好把饭做好,但我看到他切菜的手一直在抖。其实我爸是在用理智化(intellectualization)的防御机制,这是一种将情绪完全隔离,以缓解自己焦虑和愤怒的方法。
第2个回答 2019-07-22
理智的人有时会有逃避冲突的倾向。比起吵架,理智的人们会更喜欢心平气和的沟通方式(即使是强行假装心平气和)。无论是自身的情绪还是来自他人的情绪,都可能会让他们困扰到想要逃避。所以,如果想要让沟通进行下去,可能需要我们将愤怒、激动等情绪暂时搁置,或是以不指向对方的方式呈现出来。不妨试着在回应对方理性建议的同时,将自己的感受作为一种诉求提出来。
第3个回答 2019-07-22
有些小事小争执,明明是哄哄就能过去的,不用非要分出个是非对错来。理智者另外一个超可怕的习惯就是,不管多小的事,多小的矛盾,我们都应该“好好谈谈”。大家能懂我意思吧!!! 隔三差五对方就一脸严肃的跟你说:“我们应该好好谈谈”是种怎样的体验,是种极其可怕的体验啊。
第4个回答 2019-07-22
在和过于理智的人发生冲突时,更生气的往往是更感性的那一个。有时,我们甚至想要去改变身边那些过于理智的人,用各种方法来让对方关照自己的情绪。我刚刚毕业的时候,自以为学了不少心理学,能够尝试用“更科学”的方法改变家人之间的沟通方式,所以试图劝我爸更多地了解和觉察家人的情感,但几次三番下来,都是白费力气。
第5个回答 2019-07-22
理智的人追求客观、正确性与准则。对于那些过于理智的人而言,只有当对话符合逻辑、大家就事论事时,他们才会认为沟通是必要的、有价值的。在对话中过去强调情绪和主观感受,可能反而会阻碍他们继续沟通的意愿。