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如何长到190cm,今年13岁,170cm,能长到吗?
如何长到190cm,今年13岁,170cm,能长到吗?
我现在有为了肌肉训练:练哑铃,俯卧撑,平板什么的等等可以练下去吗, ?
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推荐答案 2018-08-25
可以的!自己每天生活的质量提高!营养及运动
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-02-16
多打篮球,跳绳。少做肌肉训练,肌肉训练不利于骨骼发育。注意营养,多吃鸡蛋,喝牛奶,还要注意睡眠,尽量晚上十点之前睡觉,加油,希望你能长到190cm。
第2个回答 2018-08-25
看你的营养摄入情况咯,均衡饮食,不出意外的话应该是可以的。
追问
教教?怎么饮食
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我
13岁
男 身高
170cm
稍稍有点喉结 大家看我
还能长
多高
答:
190
就得看父母身高了,你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间,看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼...
我
今年
12
岁
170cm
以后
还能长
多高?我爸180cm 我妈160cm
答:
能长
, 而且你还没到发育最快的时期, 你现在就170 没准以后能长到190-200
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