高血压患者在受孕前可以通过什么来降低自身的血压？

Question

如题所述

Answer 1

高血压会怀孕吗?答案是肯定的，但是高血压也让孕妇陷入进退两难的境地，服用降压药会怕对胎儿造成影响，不吃药又怕发展成妊娠高血压，也是很危险的。那么患有高血压的女性如果想怀孕应该怎么做呢?专家注意到以下几点:

如果患有高血压的妇女打算要孩子，建议在考虑怀孕前稳定控制血压。提前减压是非常重要的，不仅可以降低怀孕期间的风险，而且由于妊娠早期(3个月前)使用胎儿，致畸性最强，如果患者在怀孕前将血压控制得更好，可以在医生的指导下，在怀孕前三个月减少降压药的用量，在某些情况下甚至可以暂时不用药，从而将药物对胎儿的副作用降到最低。孕期高血压的女性大多是原发性高血压，这类高血压的风险低于继发性高血压，只要在日常生活中注意细节就可以保持血压的稳定。对于严重的高血压，孕期有效的治疗可以降低中风的风险。

高血压患者在怀孕期间，原则上不能随意停止服用降压药。但你可以咨询医生，让专业人士调整抗高血压药物的种类和剂量。妊娠期间，患者可服用长效钙拮抗剂作为降压药物，除降低血压外，还可抑制子宫收缩，每天仅一次即可24小时平稳控制血压。某些抗高血压药物可能对胎儿有一定的作用。例如，受体阻滞剂可以抑制胎儿心跳，血管紧张素转换酶抑制剂可以影响胎儿肾上腺系统的正常发育。因此，计划怀孕的妇女应该提前通知他们的医生，并为胎儿改用更安全的抗高血压药物。

患有高血压的妇女除了按时服用降压药外，还应特别注意孕期血压的监测。每天早晚都要做，并做好相关记录，方便医生就诊时给主治医生提供参考，以便及时调整治疗方案，避免影响胎儿发育。

Answer 2

一定要多运动，平时要多做营养运动，可以选择跑步，散步，也可以选择跳广场舞，然后转呼啦圈，打太极，一定要服用降压药，应该补充叶酸。

Answer 3

高血压患者可以通过锻炼来降低自己身体的血压，平时不但要多喝水，保持充足的睡眠，并且应该有正确的作息习惯。

Answer 4

可以多吃瓜果蔬菜，可以多喝水，然后可以多吃降压药，这样就可以降低血压。

Answer 5

需要在医生的指导下服用降压药物来进行治疗，而且还要注意饮食，低盐低脂饮食，避免油腻油炸饮食。