自律是什么？
自律简而言之就是遵循法纪，自我约束。
最近有朋友夸我的生活变得很自律。读书、码字、跑步、社交给人一种积极向上的感觉，但对于我来说这种生活跟周围的朋友都是一样的，没有什么厉害之处，只不过是把时间都划分得比较清楚，哪个时间段做什么事情，从每个生活角色的转变让身心得到良好的调整。
认识我的朋友都知道以前我都是过着很糜烂的生活，从来也不思进取，过着极度普通的日子，也许是经历过这些才会明白自律是有多么重要，生活总让我们的心智逐步成熟，它会带我们看到跟我们相类似的人，隐喻的教导我们，如果生活不能往好的方向发展，那以后的生活将一成不变、甚至过得更糟糕。
所谓自律上瘾，也许是我喜欢自律后带来的生活状态。
当心智逐渐成熟时，内心会发现自律是必不可少的一部分，当初的我就有个想法：
从2016年年底以后我就开始坚持跑步，这个习惯保持到如今，这两年多的时间也算见证自己的成长，从3-5KM的跑渣到25枚马拉松奖牌的进阶跑者，虽然不能跟跑圈大神想比，但在自己的人生经历中算一段不错的过程。
在跑步的基础上多方向延伸的自律习惯，因为在网上看到一条微博，也让我逐渐养成喜欢阅读纸质书籍：
读书与不读书，差别就会慢慢呈现出来，影响着一个人的一生。 （配图文字如下）
每个月都会花一笔费用在购买书籍上，这也算是投资自己的最好的行为，如今家里的书籍接近90本左右，这都归功于自律的习惯。在我看来自律是一种正面理性的思维行动，需要克服自身惰性和抵御外界的诱惑，这种自控力并不非天赋，而是一种后天的习得技能。
自律的过程是丰富的，也可能是枯燥的。按我个人的跑步经历，基本上每个月的跑量是120KM以上，喜欢跑在晨曦的绿道，喜欢跑在星空下的公园里，觉得跑步是一种享受，是一种丰富的生活体验。但也会在炎热的中午独自一个人气喘吁吁的跑山路，在深夜的宽阔公路上独自奔跑，寂静的能听到自己的心跳声，那时的跑步却显得十分枯燥无味，更多是一种对自己的内心挑战。
不管绿道公园也好，公路山路也罢，自律就是一件事情不间断的去做，保持好应有的节奏和习惯，继续前行。很高兴，现在的我也是一名自律受益者，也希望更多人能通过自律遇见更好的自己。