王小波曾说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”
自律的人，心中有目标，脚下有行动，才能朝着成功不断迈进。
真正的自律是从身体到心灵的自我约束，当我们学会自律，生活才能变成我们想要的样子。
小来认为，自律有3个层次，来看看你在第几层。
第一层：形象自律
一位著名设计师曾说：“一个人永远不会有第二次机会给人以第一印象。”
大多数时候，外在形象决定了别人对我们的第一印象。
杨澜曾在一档节目中提到自己的求职经历。
1995年，杨澜在英国找工作，在一场面试中，面试者对她的评价是“形象和简历不符合”。
面试失败，杨澜很沮丧，当晚她披头散发穿着睡衣去了咖啡厅，坐在一位优雅的老太太旁边。
老太太递了一张便签，写道：洗手间在你的后面。
杨澜顿觉羞愧，对面试者以貌取人的愤慨也消失了，她反思自己的邋遢，为不自律而懊悔，并决心改变。
很快，她获得了大牌化妆品公司市场推广的职位。
此后，杨澜在任何时候都始终保持精致得体的形象，成为公众眼中成功女性的典范。
诚如可可·香奈儿所言： “二十岁的脸是天生的，三十岁的脸是生活雕刻的，但五十岁的脸，是你自己选择的。”
一位心理学家的调查也发现，形象好的人更讨人喜欢，也更容易获得事业的成功。
要知道，形象永远走在能力前面，没有人有义务透过你的邋遢外表，去发现你优秀的内在。
形象自律的人，永远是生活、职场上的赢家。
第二层：行动自律
很认同一句话：“在生活中，没有任何东西比人的行动更重要更珍奇了。”
立下减肥目标，却从未运动；想要获得某项技能，却迟迟不肯学习。身边这样的例子不胜枚举。
殊不知，我们在不断拖沓中，只会与成功渐行渐远。
电影《社交网络》讲述了扎克伯格的创业史。
扎克伯格被女友甩掉当晚，心血来潮，决定做一款社交网站。
从晚上8点到凌晨2点，仅仅6个小时，他完成了产品的设计、开发、上线全部流程。
网站在哈佛学生中受到极大欢迎，甚至一度冲垮了校园网。
这个网站正是此后风靡年轻人的社交平台Facebook的前身。
可以说，正是强大的行动力成就了扎克伯格传奇的一生。
有人说：“决定人生高度的，从来不是做事的完美程度，而是做事的速度。”
身边有一位朋友，也是一位行动力极强的人，想做的事立马去做，毫不拖延。
他是一名会计，在工作3年后，意识到自身短板，与知识上的欠缺，想要继续求学。
于是，在繁重的工作之余，他开始积极备考，背书、刷题，对一切 娱乐 活动置之不理。
终于，在一年苦行僧般的坚持下，他成功考上了心仪大学的研究生。
《哈佛图书馆二十条训言》中有一句名言： “谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 ”
行动自律的人，成功的橄榄枝迟早会抛向他。
第三层：情绪自律
有人曾说：“一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。”
情绪自律，是人一生的重要功课。
最近的热播剧《小舍得》中，一个片段让我印象深刻。
剧中，钟益老师是一位能力很强的数学老师，在一家培训机构做学生辅导。
但他却是一个不会控制自己情绪的人，经常因为学生课上不认真听讲而生气。
一次课堂上，一个学生因没有进行题目验算出错，他雷霆大怒，先是将学生赶出教室，而后又对其开口辱骂。
为此，钟老师被培训机构开除，并且再难找到工作。
为人师表，在学生心中是神圣的存在。无法控制自己情绪的老师，对学生谩骂指责，会在学生幼小的心灵留下刺，甚至影响孩子此后的一生。
长大的过程，就是学会管理自己情绪的过程，郁闷之后迁怒于人，伤人伤己，绝非明智之举。
情绪自律，喜怒不形于色，才是成年人应有的风度。
“只有那些自律到极致的人，才能拥有开挂的人生”，对这句话深感认同。
想要完美形象就去精心装扮；想要事业成功就要立即行动；想要得到信赖就先管理好情绪。
无论如何，请坚信，所有成功背后，都藏着苦行僧般的自律。
自律的人，才配得上顶级的人生。