起初我不知道是韧带拉伤，这已经是两个星期前的事情了，一开始是膝盖酸痛，没怎么在意，以为是一般扭伤，后来我在第二个星期中又剧烈运动骑车，导致后来双脚后脚跟酸痛，压痛，右膝盖着力痛。休息了两三天后又走路酸痛，有时有刺痛感，走完路后坐下休息双脚伸直感觉脚筋的地方有些麻，这时候我已经贴膏药有些时候了，没什么好转，以为脚麻是药效，还有四天快开学了，开学就要跑步了，我的脚还是老样子，有没有什么药好一点，或者有没有什么办法可以恢复快一点，一个懂一点医的人跟我说，韧带要断了。 求救，我其实不能确定我是什么地方出现问题，也没去过医院看过，家长也没怎么在意，我自己很担心，有没有恢复快一点的办法，我现在就是每天在家里待半天，然后就是晚上出去走走路，救救我！！！！ 帮帮我！！