第1个回答 2011-02-23
我也有这种情况，可能是伙食的热量不够，冬天应该多吃一些，热量高的食物，女生不要因为减肥，弄伤身体。
我当初是脾虚。是在中医院喝中药的，需要调理一段时间，而且食物一定要跟得上。你可以试喝
脾肾两助丸，调理脾胃的。
春天也快到了，注意运动辅助，调理身体。祝你身体健康
第2个回答 2011-02-23
试试看晚饭的时候吃些羊肉、狗肉，做法不限，调料除了自己喜好的口味外再放些干姜、辣椒、肉桂之类的，主食配糯米饭。如果真是脾肾阳虚的话，当晚睡觉的时候就应该觉得脚寒的情况有所改善。
中药和西药都不能随便乱吃。不太严重的情况下调理身体还是应该以调整饮食结构为主。
第3个回答 2011-02-23
您好！
可尝试肾气丸，温肾阳，买一瓶足矣，每天三次，每次10粒。本回答被提问者采纳
第4个回答 2011-02-23
多吃点核桃之类补肾的
第5个回答 2011-02-23
入睡前热水泡脚，同时摩擦后腰两侧肾盂，睡觉就不冰脚了。
加强锻炼，早睡早起，避免手淫，年轻，容易调理。