22问答网
所有问题
请问医生我每天晚上睡到四五点就腰酸背痛
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-12-02
问题分析:
你好,导致腰酸背痛,可能与你睡的时间过长,或者床不舒适引起。另外就是排除腰间盘突出引起不良,其次就是肾虚引起,
意见建议:
排除常见不良因素,平时注意加强锻炼,增强体质,调理好日常生活饮食。多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉、狗肉,羊肉等,另外平时多做些腰部锻炼,避免久坐,长时间弯腰等不良导致。
相似回答
怀孕后
腰酸背痛
是怎么回事?
答:
还有一种情况就是身体内出现缺钙现象
,我怀孕后期也是因为缺钙,出现腰酸背痛腿抽筋的现象,那滋味真是难受极了。如果你觉得你的腰酸背痛特别的难受,躺在床上或者是坐在板凳上都不舒服,那么你要立马的到医院查一查,让医生看看你的实际情况,来判断到底是怎么回事。怀孕后,自己千万要注意,不要听信...
天天
熬夜吃点什么好
答:
二是加强锻炼身体
。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应
做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下
。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂...
大家正在搜
每天晚上到三四点才能睡会
为什么每天晚上睡到12点多就会醒
每天晚上睡到3点就醒是什么原因
每天晚上睡到零点就醒
每天睡到晚上3点醒
每天晚上睡到一两点醒
晚上睡到四点就醒了
为什么晚上睡到三四点就会醒
晚上2点到3点就睡不着了是为什么