晒后要立即采取晒后修复措施,比如敷晒后修复面膜,补充水分和修复受损细胞,再涂抹修复凝露加快肌肤重生。因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起肌肤干燥缺水,原有的保护功能就会逐渐减弱,紫外线便有机可趁,肌肤与紫外线只要一接触,黑色素便迅速合成,在肌肤中逐渐沉淀,晒斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要。
选择适当的优质的防晒品,晒斑是由阳光造成的,所以防晒是预防晒斑的好方法,即使晒斑已经在脸部出现,防晒工作依旧不能松懈,让肌肤尽量减少与阳光接触,减少紫外线的伤害。如果需要暴露在烈日下,则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品,并也每隔3~4小时补擦一次。出门选择遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具对预防晒斑有帮助。只有加强防晒,才不会旧斑刚去,新斑又来。
饮食调理,多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复皮肤的弹性。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。防晒全年都有紫外线,因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会,预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息,从而预防晒斑形成。
用柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果,可单独使用也可一起使用,用榨汁机榨汁,然后加入新鲜鸡蛋清一个,搅拌成泥状,用刷子均匀的涂在脸上,也可以涂在脖子上,20分钟后用清水洗净。