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为什么我总是瞌睡很多
如题所述
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第1个回答 2017-06-26
站在中医的角度来说经常打瞌睡表示脾胃功能不好,胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热,
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总是
感觉很困,
想睡觉
,怎么办。
答:
5、食用过多的碳水化合物
。有时,食物和饮料会为人体供应能量,是活力的源泉。但是
一些零食类似糖果、可乐或能量饮料、能量棒
会导致我们的疲劳。简单的碳水化合物会导致血糖水平飙升,随后又会造成不可避免的血糖水平下降,让你昏昏欲睡,昏昏沉沉。所以用正确的食物给自己加油,让你的身体把“燃料”转化...
我每天都正常休息,可是还是爱打
瞌睡
,怎么办好
视频时间 6:30
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为什么我瞌睡那么多
为什么总是想睡觉觉得很困
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为什么我老是瞌睡
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为什么特别困老想睡觉
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为什么我老是犯困、瞌睡????