第1个回答 2019-12-20
可以多运动跑跑步等
吃些猪腰猪肝山药等食物
锻炼pc肌，开始前抹点 柰美而 可以25min
第2个回答 2013-07-29
这里是深圳春天医院泌尿外科邓医生回复：你这样的情况应该属于早泄的症状，如果性生活没有超过5分钟就属于早泄，针对这样的情况有很多原因引起的。比如器质性或者是心理性的都容易引起早泄，这需要面诊后才能出治疗方案，你可以参考一下。有疑问可以与我们联系，百度搜索深圳春天医院可以与我们联系。
第3个回答 2020-03-13
平时自己可以锻炼身体，不要自己经常透支身体，还是要多休息养精蓄锐，吃一些三药枸杞吧，每次可以先喷2-3下【耐羙尔】这个我自己多了30分中吧现在，之前经常遭受女友白眼说我不行，现在我可以说她了！
第4个回答 2020-03-13
一周一两次，建议和老婆好好沟通去解决，用点 ；萘美而；喷，雾吧，不是靠心理就可以的避免的！
第5个回答 2019-12-08
1. 这个确实好烦，基本上所谓的锻炼都是开玩笑的，因为没有那么好的毅力来坚持。
2. 源生出的喷.雾，叫 乃美而，好多兄弟都说行，我也是其中的一个，你也不妨看看
3. 百度一下，你可以找到很多这方面的内容。看了，可能也会有点帮助的
4. 我们一般认为，通过跑步、下蹲等锻炼，以及注意饮食，会有一定的帮助。但这个难以说清楚，所以自己斟酌吧。
希望对你有帮助。大家一起好