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四肢关节处总是不舒服,酸痛要怎么办
如题所述
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第1个回答 2018-01-23
朋友,我是外科医生。你的情况,完全不需要进行特别和滋补的,只要吃正常的饮食就行了。不要受到误导。
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年轻人
四肢酸痛
如何自救
答:
1、最好选择消耗较小的有氧运动
关节不好的人应该选择增强耐力、强健骨骼、加强腿部肌肉锻炼的有氧运动,比如爬楼梯、散步、跳舞等。即便是强度不大的运动,也要依据自身状况循序渐进,每天的运动量不能过大,一般来说
每天坚持锻炼半小时到一个小时就够了
。2、
要加强肌肉和骨骼锻炼
增加肌肉的强壮程度...
头晕,浑身无力
,四肢关节酸痛,
噪孑还有点痛,这
是怎么
了?买什么药吃好使...
答:
回答:问题分析: 你好,根据描述的症状看初步考虑的是急性上呼吸道感染引起相应不适,导致四肢关节酸痛,浑身乏力,头晕,嗓子疼痛的现象,多与受凉,日常过于劳累,熬夜等导致免疫力低下引起, 意见建议:
可以适当服用999感冒冲剂
,板蓝根,阿莫西林胶囊,多喝水,多休息,日常生活饮食方面清淡些,日常避免劳累,避免受凉,
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