减肥瓶颈期怎么度过？

如题所述

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第1个回答 2019-12-23

减肥的瓶颈期应该给自己树立信心，千万不要放弃，可以适当换一种运动

第2个回答 2020-05-26

减肥遇到瓶颈期可以试一下高强度短间歇运动hiit

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