我脑子老是在乱想很乱，想什么是什么，乱的做事情都不知道怎么做了，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

需要冷静，用自己熟悉的方式放松自己。比如听音乐，或者睡觉。然后旅行。慢慢就会清晰。

Answer 2

规定一下，半小时之内只做一件事，之后再开始下一个半小时，别的事来了先记下，记在一个便条上，这样可以培养你专一的能力。让自己简单一些。

Answer 3

主要原因是没有确切的目标，需要合理安排时间、计划。有想法是好事，说明能力是强的，完全足以应付当下的工作，但是还需要更近一步，不要浪费时间，发挥自身优势。

Answer 4

没事听听音乐