第1个回答 2019-02-26
以上是常见导致疲倦的6种原因:
1.睡得太多
起床后仍旧感到困倦并且浑
身乏力.过犹不及呀！
2.偏食
午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，
因为胃部器官都忙着协助它消化食物。
3.吸烟
慢性自杀，还累及旁人，让其吸二手
烟。
4.
不爱运动的人，肌肉虚弱。
5.吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗
焦虑类药都会造成嗜睡。
6.水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖
水分才能正常工作，体内如果缺水的话新陈
代谢速度减慢。
实用的一些解决方法：
1.困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙
漱口，并用冷水洗脸，