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核桃怎么吃好吃又营养?
如题所述
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第1个回答 2019-10-23
核桃粉方便实用也好吸收,做成核桃点心,熬粥放一些等都是比较家常方便的选择。核桃营养价值较高,核桃油也是易被身体所吸收的对宝宝的智力发育比价好。
第2个回答 2019-10-23
核桃+菠菜:
核桃有润肠作用,能够缓解便秘,不过核桃突然一下吃得太多容易出现上火的症状。
可以用核桃和同样具有通便效果的菠菜搭配,菠菜中的膳食纤维丰富不仅有通便效果,还能避免核桃吃太多出现上火的情况
第3个回答 2022-06-12
核桃很好吃,吃多了可以补脑,增加营养
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