第1个回答 2016-12-14
虽然很多乳腺增生在蓓瑞维奥的帮助下，恢复了健康，但是我们为什么不能防患于未然呢？蓓瑞维奥为大家介绍几种预防乳腺增生与乳腺结节的方法！
1.保持心情愉快
心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
2.规律的生活作息
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
3.保持低脂高纤的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。多吃含有天然植物亚麻木酚素的蓓瑞维奥，双向调节体内雌激素，回复自身平衡机制。
4.补充维生素
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。蓓瑞维奥中含有维生素D3和钙质，长期服用，可以预防乳腺疾病。