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    • 在家如何练习肌肉，要天天练吗？

    俯卧撑，引体向上这些动作的要领和练到的核心肌肉部位？

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    其他回答
    第1个回答  2014-04-19
    不用天天练的哦，两三天一次就好
    第2个回答  2014-04-20
    力量训练应该天天坚持的啊这样才会一定的效果
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