像脉动这种运动饮料对身体有什么好处和坏处求解答

如题所述

第1个回答推荐于2017-11-26

运动饮料是给刚做过运动大量出汗的人喝的,它是能补充体能消耗的饮料,普通人如果每天运动时间不超过一个小时,就没有必要喝这种饮料.从不良角度说,不适宜人群盲目饮用,其中的各种电解质会加重血液血管肾脏的负担,引起心脏负荷加大,血压升高,造成血管硬化中风等,肾脏功能不好者禁用.还有就是长期坐办公室的人群不适宜喝.多喝喝果汁茶白水都挺好的.恩,经常上网的人要多喝茶水防辐射的哦!!!本回答被提问者采纳

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用脉动当水喝有什么好处和坏处啊!???答：一般在剧烈运动后饮用，因为在剧烈运动后会出大量的汗液。丢失很多电解质。脉动不能当水喝，因为这些微量元素饮用过多会影响人体脏器的正常功能，出现不适。喝白开水最有益于人体健康，也可适量饮用果汁和茶水。

脉动对身体有好处吗?答：脉动的营养价值：维生素B3：参与能量代谢，有效帮助身体释放能量。维生素B5：脂肪和糖类转变成能量的必需元素。维生素B6：参与体内蛋白质代谢，帮助合成血红蛋白。维生素B12：参与体内生化反应，帮助身体造血机能。维生素C：帮助人体抗氧化，促进铁的吸收，增强免疫系统功能。坏处：运动饮料是给刚做过运动大量出汗...

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