我是一个高中生，每天都11点前睡觉，早上6点多起来，但是总是觉得睡不够，上课时总是爱睡觉，明明想上

Question

我是一个高中生，每天都11点前睡觉，早上6点多起来，但是总是觉得睡不够，上课时总是爱睡觉，明明想上课，但是觉得很疲惫，眼睛想要合下睡觉，明明上节课刚睡醒，下节课很快又困了，这是怎么了？

Answer 1

这很正常，高中都是这么过来的，能十一点前睡觉已经幸福了，每天没有充足的睡眠时间白天特别是一大早想睡觉是正常的，但你要告诉自己这所有一切的辛苦都是为了自己有个更好的将来追答

想睡觉的时候就自己自觉的站起来听课，虽然从个人经验知道有时候实在太困了站着也会睡着，但是会好一点，可以转移一下注意力，下课最好不要趴在桌子上就睡应该出去转一圈或和朋友打闹打闹也会精神许多

Answer 2

缺乏动力。
追求理想，渴望成功，动力强劲。
祝福你。

Answer 3

不想上课呗，一念书就想睡，下课就精神抖擞，很常见😄

Answer 4

压力大，累了，适当的放松自己，让自己休息休息，别给自己压力，可以听听音乐

Answer 5

如果是经常性的话，那么我要建议您立即到正规的医院去检测一下您的血糖的情况。多抽出时间在平时可以经常的到户外进行散步，打太极拳等运动，使自己的心情得到释放。在室内也可以作些轻微的运动，比如轻轻的拍打自己的脚心，甩甩手臂，这些都会对在治疗疾病上起到很好的作用。