第1个回答 2020-10-04
很多妈妈都会在产前为自己挑选一款适合自己的收腹带，准备在产后开始使用收腹带以此来达到塑形的效果。但是如果收腹带使用方法出现错误，可能会影响身体的恢复。那么，产后如何正确使用收腹带呢?下面，小编为大家揭晓答案。
产后如何正确使用收腹带
1、仰卧在床上，平躺着，两个膝盖竖起来，双脚也放在床上，保持大腿与腹部成直角的姿势，最好能在臀部下垫2个垫子。
2、双手放在腹部，位置靠下，手背贴着肚子，手心向外，顺时针按摩肚子，让腹部呈放松状态。
3、分2段式捆绑，从耻骨绑到肚脐，捆绑时，记得前面几圈重复缠绕，后面几圈上挪，呈螺旋式捆绑。如果直接买的是现成的收腹带，直接套在腹部，拉紧带子即可。
4、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。
5、如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧肚子，需要垫上毛巾，再使用收腹带。
6、拆卸时，记得一边拆卸一边回收带子，以免带子缠绕在一起。如果是现成的收腹带，直接松脱带子，脱下来即可。
产后使用收腹带的最佳时期
产后使用束缚带来恢复身材，这是很多产后妈咪都在做的事情。那么，到底什么时候使用产后束缚带的效果最好呢?如果还不知道这一点的话，就赶紧进来看看吧。
1、何时开始戴束腹带
一般建议顺产者产后两天可开始穿戴，剖腹产者则于产后约一周开始使用。
2、每天戴多长时间比较好
要塑形，并不意味着一天到晚都要戴着，佩戴过长时间很可能适得其反，甚至弊大于利。需做到，每天饭前饭后半小时戴上束腹带，松紧适宜。睡前要取下。每佩戴1小时要解开休息一下。
3、束腹带要戴到什么时候
其使用时间因人而异。顺产妈妈应加强锻炼，选择适宜强度的运动，譬如抬腿、产妇操，不宜长期依赖于此。一般而言，不应长期佩戴，多至产后半年即可，每天最长12小时，并且避免佩戴过紧，影响血液循环和造成盆底损伤。为增强收腹效果而全天都戴着，这是非常不科学的。倘若佩戴时间过长，会影响血液循环，或引起腰酸、痔疮。严重时导致子宫下垂、后倾后屈等生殖器官异常症状。
第2个回答 2020-10-04
剖腹产后躺着无特殊情况也不要绑腹带
如果你是剖腹产的话，由于剖腹产后使用收腹带更多是为了保护刀口，其实躺着的时候带不带腹带都行。躺着时带的话就是翻身会方便点，而不带腹带则会因为比较干爽透气对腹部刀口恢复更有好处。
所以，剖腹产后无特殊情况，建议还是不要带腹带为宜。
躺着或站着关键在于腹带使用时间
其实，如果你一天内站着时没有一直带着收腹带，即没有过久使用腹带，躺着自然是能用的。
所以，使用腹带如果不是单纯为了瘦身，比如剖腹产后绑腹带更多是为了防止伤口开裂，避免内脏下垂等，这些情况只要一天内使用腹带的时间不超过8小时，躺着或站着用都是没什么太大差别的。
收腹带站着用但要躺着绑
一般来说，躺下来休息的时候最好将收腹带解开来，让腰部放松一下，否则血液循环不畅对身体不利。
但是，绑收腹带的时候却要躺着绑效果才好，平躺后绑收腹带对身体恢复有好处。站着绑除了绑不紧外，还有站着人体肌肉会有收缩，对效果不好。
第3个回答 2020-10-04
顺产后收腹带躺着可用。
顺产完以后第二天就。可使用收腹带这样一方面有利于促进子宫恢复另一方面有利于身材恢复的好一般而言，顺产以后三个月左右身材恢复到以前状态。所以产后别着急身体恢复有一个过程可产后20天左右做瑜伽的锻炼对体质恢复有好处。
无论是顺产还是剖腹产，产后都应该使用收腹带。日本妇产科多年的研究表明，产后正确使用收腹带对于产妇的子宫恢复与产后健康有着绝对重要的意义。
促进子宫恢复：产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂促进子宫收缩和骨盆回位，还能够减少产后出血，有助于恶露排出，对于切开的恢复也非常有好处，帮助体内机能慢慢恢复。
帮助矫正体态：矫正妈妈妊娠期间走形的身体，改变腰腹向前或是向后的不正确姿态。收腹带可自由调节松紧度，裁剪贴身，材质透气性、伸缩性一流，可长时间穿着不憋闷，将腰腹部流动的脂肪重新定位，在舒适中重塑体形。
顺产专用收腹带：2根柔韧弹力棒舒适支撑腰背部，帮助子宫恢复，柔和塑身。
产后专用加强型收腹带：6根柔韧弹力棒舒适支撑腰背部，强力收腹，矫正变形体态，实现美丽腰部曲线。
剖腹产产妇使用腹带的目的，其首要功能同样是为了子宫恢复。特别是对于伤口恢复非常重要，主要是固定肌肉，使伤口不要拉开，因此剖腹产术后腹带对术后恢复非常关键，能够促进剖腹产膀胱的恢复，促进伤口的恢复。特别是剖腹产下床时，下床前用上效果会很好。使用腹带之后腹部血液均匀，促进子宫收缩，减少出血量。不用腹带则容易让伤口缝合处裂开，易留下伤疤。
剖腹产术后康复带：能实现适度的压迫与固定，促进子宫恢复，帮助伤口愈合，防止伤口缝合处裂开，减少伤疤出现几率。穿脱简便，减少患者负担。具有优良的透气性和伸缩性，是适合术后使用的腹带。
使用时间：术后第一时间使用。 剖腹产专用腹带：具有双重功能。前期使用帮助伤口愈合，减少疤痕出现几率，防止内脏下垂，后期使用具有塑身功能。采用适宜剖腹产的三处开口腰带、尼龙拉扣、宽幅设计，自由调整松紧，内附小口袋，方便剖腹产妈妈用来放热可贴，护腰用。
使用时间：术后2——3天后