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怎样才能减少白头发
如题所述
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第1个回答 2021-01-03
怎么样减少白头发?
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第2个回答 2013-11-17
少生气啊=-=
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1
2
相似回答
怎样减少
或不
长白头发
答:
您好,
多调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等
。坚持体育锻炼,增强体质。
多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素
的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。据研究表明,白发与精神压力过大有着密不可分的联系,所以要保持好的心态...
怎样减少
和预防
白头发
?
答:
2、补充营养
大多数亚洲人的头发为褐黑色,是因为头发的色素颗粒中含有铜,钴,铁。如果饮食中长期缺乏这些无机盐,会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。因此,可以多食B族维生素、蛋白质和微量元素锌、铁等食物。例如玉米、黑豆、黄豆、动物肝脏、牛奶、芝麻、海带、木耳等。3、检查身体 如果年纪轻轻...
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