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怎样才能在五分钟内睡着
眼睛已经疲劳,可脑子还不停地想东西,怎么办
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其他回答
第1个回答 2007-02-24
喝杯牛奶,来点悠闲的音乐!不要胡思乱想,就行了!
第2个回答 2020-06-17
催眠法
第3个回答 2007-02-24
熬夜!!
第4个回答 2007-02-24
喝一杯红酒。
第5个回答 2007-02-24
熬夜好几天不睡
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2
相似回答
怎样
可以快速
睡着
?
视频时间 00:46
怎样
能够快速的
睡着
答:
1.在想睡觉的时候才上床;2.在10到15分钟之内,没有睡着,
立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容易放得下的书
,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来,如果没有睡意,就不要停止;如果再次上床仍无法入睡,那么再下床...
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