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先是背部疼,在家拔罐后轻些了,接着腿内侧筋疼的,躺下起来时跟咳嗽筋都疼,请问医生是怎么回事呢
如题所述
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第1个回答 2014-11-19
筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步:整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下,力道透过肌肉,寻找有硬度的筋,用掌根螺旋状揉搓,将该处瘀血化至四周,当瘀血被化掉,自然不会再痛。
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答:
如果是长时间坐,感觉后背疼痛,
其实就是坐得太久肌肉紧张,引起了疼痛,如果躺下就不疼,那就是腰肌劳损
,如果预热不疼,那就是着凉,大汗淋淋的时候,千万不要直接吹空调和风扇,这样会引起浑身的不是……扩胸运动 多运动做扩胸锻炼,你可以百度一下,慢慢会缓解你的疼痛,少吃凉的东西,多户外活...
背部
肌肉劳损,如何缓解它的疼痛
答:
再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负担 ;拿重物时 ,身体尽可能靠近物体 ,并使其贴近腹部 ,两腿微微下蹲 ;向高处取放东西时 ,够不着不宜勉强 ;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。包建国 1 急性腰肌扭伤之后,治疗不及时,不正确,不彻底。 2 腰...
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