筋膜枪真的有用吗

Question

如题所述

Answer 1

筋膜枪是一种运用冲击和共振来松解软组织的理疗仪器，通过高频、深度的震动达到肌肉的深层，冲击松解开肌肉与筋膜的粘连，从而达到放松和按摩肌肉的效果，此筋膜枪对于放松肌肉和筋膜、预防运动损伤还是有作用的。
最近我入的纽崔亚筋膜枪就还挺满意的，对着酸痛的地方敲一敲，过不了几分钟立马见效，坚持下来效果更好，一开始用可能会有一点不适应，慢慢的多用几次我保证你会爱上它，携带也很方便，包装盒就跟一个小型的电脑包一样，一提就走，走哪带哪。