第1个回答 2022-05-20
其实人在低谷期，不仅情绪非常低落，整个人的神经都是绷紧的。这个时候TA内心是期望能够得到帮助，或者能够快速走出低谷期的。而恰恰在挣扎的这段特殊时期，周围人的一些做法、说法触眉头了。
相比对外的敌对情绪，对内的压力更大。悔恨、失望、甚至失望，各种负面情绪交织在一起。
为什么会让你感到敌意，肯定是有些事触碰到了TA现在的敏感区域，比如某些话语、某件事情。可能在TA正常的情况下，不会有任何分歧，但这个时期，一切都有可能。其实TA内心也不想。
每个人一生都会经历低谷期，次数或多或少，时间或长或短。自己要适当的放松情绪，整理心情，然后重新起航。
当你身边有这样人的时候，不妨尝试着以TA可以接受的方式，稍加帮助，切忌以自认为对TA好的方式去" 讲道理摆事实 "，起到副作用反而不如不帮。
你好，我是心理学专业，我来回答。心理学研究表明，当我们的个体情绪低落时，我们的攻击性水平会升高。 一、情绪可以冲击弱化我们的管控系统，当我们处于情绪爆发的时候，如同开了闸的堤坝，任何情况都很有可能发展。因为我们失去理智后的行为不受控制，不计结果。二、我们有一些与生俱来的本能需求，例如生理、安全等需求。这些需求处于低阶，但它力量是非常之大的，因为满足阶段需求关乎涉及到个体的生存繁衍层面。在这一层面角度，衣食足，知荣辱和穷山恶水出刁民的说法是完全可以理解的。二、情绪波动产生的内部压力，最终会需要一个宣泄的途径。很多时候，为了保持心理平衡，心理保护机制和防御机制便再次发挥作用。任何行为都具有一定的意义。例如，哭过以后，大多数人会觉得有所好转。当我们做出攻击行为时候，也能够极大的缓解聚集的内部压力。现实中，男人之间打一架很多问题就解决了。三、攻击性本身可能源于我们心理的两个极端，一个是害怕，自我保护的本能，另一个是扩张，谋求欲望的本能。切记：看到行为背后的心理动机，是我们了解问题的关键。简单交流，欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案。
纯属于个人经历过的小观点
1.首先自己的心态不够强大，强大到无坚不摧的境界，不管遇到什么问题都能快速调整自己的心态问题。
2.人处于低谷期间，负能量磁场会无限扩大，一切外来事物单凡有一点自己看不过去的，不合意的，即使是一点小事，都会被无限放大。
3.每个人的心中都有一片属于自己的境地，那里有自己很多不为人知的一面。只能自己做主。所有的人事物都得遵从自己的法则来生存。而人在低谷时，压力过大会释放出自己不为人知的一面，刚好周围的人事物不符合那一面的自己。就会对其产生敌意。
4.在低谷期个人会产生一种自我保护意识，无论对方如何安慰或是接近，都会被认为有利可图，都会被认为对方是看自己笑话。
这是在我自己的经验中总结出来的一些[得意]
其实是对自己的敌意，觉得自己无法解决这个压力大的问题。任何压力大多数是自己给自己的，当自己无力面对的时候，就容易把这份敌意转向外面的人，也是一种自发的调节的方式，不过我们要学习主动的调节这样的心态，毕竟这样的敌意心态最难受的人是自己，所以爱自己，为自己考虑，就会积极想办法面对压力，解决压力，找到可以让自己放松的方式
认为别人有敌意是正常的，因为很多人确实会落井下石，或者故意添堵，唯一能做的就是不在乎别人的想法看法，在调整好自己的心态前提下，可以反击对方，让对方知道你的不是随便就可以落井下石，或者豁达一点不去理对方管他谁谁谁。