第1个回答 2022-06-09
日期：2020年7月2日
打卡人：刘莉娜
主题：生姜、椰子油
生姜精油
生姜是全世界烹饪界不可缺少的食材，同时也因具有帮助消化的作用而备受瞩目。深具香料类植物特性，对循环与调理有极致效果。生姜精油是将根茎以水蒸气蒸馏方式取得。 其具有暖身、滋补、防腐、通便和兴奋的作用。法国将其作为治疗心绞痛、传染病、扁桃体发炎、风湿病、坏血症、腹泻、胃肠胀气和阳痿的药物使用。
主要功效
皮肤疗效： 有助于散淤血、治创伤，调理油性肤质，苍白肤质均有良好效果。不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛；可用基础油稀释按摩来消散淤血、治疗创伤。
身体疗效： 特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙及扁桃体炎，舒缓头痛和经痛；能够暖身驱寒，促进血液循环和发汗、退烧和补身；它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛刺激循环作用， 可减轻心绞痛。同时去胃胀气、消化不良、催情、性无能、恶心、倾泻、晕车、坏血病都有一定的帮助。
心理疗效： 此香氛有助于体力、爱情、金钱和勇气。温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆力，心情愉快。
生姜精油的常用方法
身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。
泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。
产后护理：椰子油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴
辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴
呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴
关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴
改善头晕头痛：姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰
改善发质，生发，去头屑：滴1滴到洗发水中使用即可
缓解关节炎：姜3滴+丝柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患处
驱除寒气、调理月经：姜2滴+天竺葵2滴+丝柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部
椰子油
精油的浓度是中药的50～80倍，浓度很高，所以在使用精油的时候一般要经过椰子油稀释或者配置才能用到身体上。
在护理肌肤的同时一定要补水，使用精油的时候，一定要配合好基础油，特别在护肤方面的浓度一定要更低。
分馏椰子油的六大好处:
一、不会改变精油的化学成分。因为它没有椰子的香味，无色无味透明，不干扰精油的搭配，不影响精油的味道和功效。
二、产生同样的效果。椰子油也有像维生素一样的物质，有好处、有益处，虽然它没有椰子的香味，但它的化学成分是没有改变，它的效果还是相同的。
三、缓解肌肤的刺激反应。用精油感觉到皮肤有刺激感时，可以大量使用椰子油来敷，这样会降低对肌肤的刺激，缓解刺激反应。
四、清爽不油腻。椰子油不像杏仁油、橄榄油分子大，它分子是非常小的，很容易穿透皮肤进入到基底层，用完后不会觉得油腻、反光。
五、不容易变质。椰子油如果不经过分馏的话，放置久了或放置不妥，容易发生氧化而造成变味。
六、可以滋润肌肤。手、脚在冬天很容易干燥，可以用依兰依兰、天竺葵、檀香这些保湿的精油加到椰子油里面做保养。
个人用油体验:乐活复方，黑胡椒精油和生姜精油是我用的最多的精油，对我的脾胃虚弱，胃部不适，不消化，肠胃胀气改善不少，就是现在肚子还怕凉，坚持用油，加油！争取把自己调理好！