你的饮食习惯若是十分良好，或是暴饮暴食你好，参考如下，少吃肉”可以为地球多做环保，影片叙述饮食习惯与我们的肠胃健康是有很大关联的；相反的？那就是每一餐要均衡摄取六大类食物，而每一口饭都要在口中嚼出甜味了才能咽下去，不吃青菜与蔬果，希望能帮到您，一样也不能少，让我获得许多医学知识，让后代子孙有一个干净的地球：这次我们看了一部关于消化系统和饮食问题的影片，因为多“吃蔬菜，餐餐细嚼慢咽。 怎么分辨饮食习惯是否良好呢。如果你的饮食习惯属于暴饮暴食型！ 我觉得这部影片有很大的学习价值，你的肠胃容易因长期消化不良而出问题的，还未咀嚼完食物就咽下去了，你的肠胃就能保持健康，除了教导我们要养成正确的饮食习惯；而不良的饮食习惯就是只吃肉；也教导我们许多环保概念
认识自己 我好比一块未经打磨的玉，让时间的长河来锻造自己吧！ 世上有许多人需要我们去认识，但最应该认识和最值得认识的人却是你自己。
俗话说“当局者迷，旁观者清”，这话一点不假，要公正地认识自己确实是件不容易的事，为正确的认识评价自己，就让我把自己虚拟成我的双胞胎兄弟，以第二人称“你”来对自己进行认识评价吧！ 一、你外表看上去文质彬彬，一个典型的白面书生，长得白里透红，一副秀郎镜架在高高的鼻粱上，去年还是个小不点，今年却像一棵小树猛地拔了起来，但仍一脸幼稚。
可是个英俊的小少年啊！ 二、悟性较高，性格即不内向也不外向。
属稳重型。
你属羊，是摩羯座人，话不多也不少，有时让你干些家务你会口中念念有词，锅碗瓢盆也让你奏出一曲不悦耳的交响乐。
当别人谈及一些传闻之事时你却嗤...
在去哈尔滨的第一天晚上，我们一起去了冰雪大世界观冰灯。
一进冰雪大世界的大门，映入我们眼帘的是一片片五颜六色的冰雕。
冰雕其实就是用冰雕刻的各种形状的物品。
有欧式的城堡、双龙戏珠、像黄鹤楼的塔。
再往里走走，是一个用冰雕刻的粉红色的大螳螂。
那只螳螂大约有10个篮球那么大；两只“炯炯有神”的大眼睛盯着我们，生怕漏掉了我们每一个人。
这个螳螂被雕的栩栩如生，身子也是那样的细长；腿就更细了，细得像我们小朋友的小拇指。
是不是大家有问题想问了：冰是无色的，用冰雕出来的东西也当然是无色的了，可前面我为什么说是粉色的呢？O（∩_∩）O哈哈~你们这就不知道了吧！因为在螳螂冰雕的底下和旁边藏有两个秘密武器——灯！是灯才让螳螂变色的。
再往里走走，看到林海雪原四字。
在这四字的后面，堆了很多的人工降雪，在这些雪上画有松树的轮廓，就像是大片松树林被茫茫大雪盖住了。
……观完这美丽的冰中夜景，我们又去滑大冰梯。
在准备坐下来滑的时候，如果不小心翼翼多加防备很容易就会滑倒。
准备好了，自己用力一蹬冰梯就滑下去了！如果滑的快就会和前面的人相撞。
大家一个一个地往下滑，有趣极了！冰梯上人山人海、车水马龙、川流不息呀！听完我的介绍，大家是不是有点眼馋了？有机会大家也可以去玩玩大冰梯，看看冰中夜景，那生活是多么的幸福呀！...
星期六是个阳光明媚的日子，我们班的家委会的家长组织大家一起去野生动物园大世界游玩。
回来之后，我深受感触。
在野生动物园里，有许多景区，有大象馆。
猛兽区等，最让我怀念的就是猛兽区这一带。
那时，我们坐在小火车上观看，突然一只骆驼从外面把头伸了进来，我可被吓了一跳，（我敢保证那只骆驼头与我的头只相距1厘米）原来，这里的动物是自由活动的！下次我可要小心点喽！过了一会儿，我看见了一只强壮的马，当时我觉得很好奇，就摸了它一下，没想到它却呆了，好像没被人摸过似的！终于结束了小火车之旅。
后来黄老师带我们去看大象表演，可惜我没跟上队伍，“迷路”了，不过我看见了白犀牛，还喂了它们一些胡萝卜呢！我去了一次野生动物园后，我觉得动物园园长还挺善良的，不把动物关在笼子里，而是让它们自由活动，不过我还是觉得要是不把动物关在动物园里，让它们回归大自然那就更好了！
我家乡的小山村虽然没有大城市热闹，没有高楼大厦，但是我在我家乡每一天都是快乐的。
我家门口有一条用石子铺成的小路，穿过小路就可以到小池塘边去了，小池塘里的水是那样的清，清的能看见水里的石子，和已经发黑的树叶沙粒，还能看见水里的小鱼在自由自在的游来游去。
站在用木板铺成的小桥上，远远的看上去，小池塘的水就象一块碧绿的翡翠，还能看见在池塘里的鹅，他们有的把红红的小脚掌伸进水里，在水里游来游去，有的把翅膀放在水上飞来飞去，好像在比美呢！看了这些鹅想起了一首古诗：《咏鹅》 鹅，鹅，鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波。
的诗句。
站在小桥上还可以看见小燕子，在天空中飞来飞去，有的在枝头吱吱喳喳的叫着，好像在比赛唱歌，有的在天空上飞来飞去好像在舞呢，有的在天空上转来转去，又恰似在天空上捉害虫。
我喜欢我的小山村，更喜欢我们村的风景。
美丽的小山村作文400字星期六，天刚放亮我就起了个大早。
拿上昨夜就收拾好的行囊和爸爸妈妈去探望远在乡下的爷爷和奶奶。
就要出门，突然，刚才还爽朗的天空却忽然暗淡下来，一道闪电划破长空，刺耳的雷声把大地振得抖了起来，雷轰电闪伴着滂沱大雨倾泻而下。
真是阳光总在风雨后，阵雨一过，一道美丽的彩虹挂在了天边。
湛蓝的天空好像被水洗过了一样，道道霞光争先恐后的从云层中钻了出来。
转眼间，乌云散尽，金色的阳光瞬间洒满了大地。
我的爷爷奶奶住在一个小山村，那里山清水秀，空气清新，爷爷奶奶的小屋就坐落在村里的一棵大榕树下。
门前一口古老的水井，水是清凉清凉的。
要是你喝上一口，还透着心的凉呢。
小屋门前，是片绿油油的稻田，嫩绿的禾苗让风儿轻轻一吹，便随风跳起了“舞蹈”。
不远处，潺潺的溪水唱着歌儿沿着弯弯的小河从桥下缓缓地流过。
河岸是一片茂密的竹林，几只鸟儿在头顶上唧唧喳喳地飞来飞去，树上的知了这时也探出头来不停地在唱。
桥下青石旁，“小媳妇”们正有说有笑地洗着衣服。
几个光着“小 *** 蛋”儿的小淘气在追逐嬉戏，把几只正在觅食的鸭子吓得“扑哧扑哧”地拍着翅膀飞也似地四散而逃，惹得一旁钓鱼的老大爷气得“吹着胡子”，在那干瞪眼。
河里洗着澡的几头大水牛，突然从水里冒出头来，满头是水的对我们瞪着两只“灯笼眼”，就好像发现了外星人似的。
雨后的小路显得有些泥泞，然而，带着露珠儿的小草却由此变得更加翠绿了。
村边的小路上开着一朵朵五颜六色的小花，那张开了笑脸的花儿，就像一个个在微笑的小姑娘。
她们带着灿烂的微笑随风摇曳，好像要把腰儿笑弯了似的，仿佛是在迎接远方的客人。
眼尖的小狗老远就摇着尾巴向我们跑来了，它一步三回头地在前面给我们带路。
呵呵！你看它那傻乎乎的样子，多像一个活泼可爱的小导游啊！如果你能远离城市的喧嚣，来到这美丽的小山村，享受一下这里的清新和宁静，这儿的山山水水，如画的风景，一定回让你“醉”得忘了回家的路……
陵是河南的旅游胜地，鄢陵的花博园更是名不虚传。
下面，我就向大家介绍一下。
鄢陵花博园不仅是旅游胜地，更是花的乐园，那里，春天鲜花盛开，夏天绿树成荫，秋天鲜果飘香。
冬天白雪一片。
走进大门，只见棵棵小草伸伸懒腰，仰起带着小露珠的脸蛋，甜甜地微笑。
路边的野花摇摇身子，就散发出一阵阵诱人的香味。
看那些绿树，多像一片绿色的海洋。
那些用花摆出的造型，千奇百怪，可谓天下奇迹。
中心有一个大花园，花坛上面，立着四只美丽的仙鹤。
仙鹤高昂着头，口里喷出礼花一样的水花，晶莹的水珠在阳光照耀下显得非常耀眼。
花园里，还有许多美丽的花儿，有红的、黄的、白的、还有紫的。
五颜六色，真是一个五彩缤纷的大世界。
再向前走走，眼前成了绿色的海洋。
有许多藤状的植物爬在杆子上，绿树成荫，许多人在下面流连忘返。
看前面，还有儿童乐园呢，这里，孩子们有的在荡秋千、有的在滑滑梯、还有的在走迷宫。
在高兴地玩耍，一个个天真、可爱，玩的开心极了。
鄢陵花博园，你记录了我童年的一串串脚印，我为祖国的大好河山感到骄傲和自豪，我爱你，鄢陵花博园。
美丽的北戴河 今年暑假，我们一家三口人乃至姑姑三口人一起坐火车去美丽的避暑“圣地”-------北戴河。
我们下了火车，出了火车站，就浮现出别致的景象，空气异常湿润，侵润着整座“圣地”。
葱茏的绿色覆盖着整个地区。
造化万物的大自然，使它乃至大海汇集天地间的神奇与俊秀，给这秀美的绿色地区平添了无尽的神奇色彩。
给人一种凉爽的感觉，城市绿化更让人欣喜一番，街道上人来人往。
时而烈日炎炎，给人感觉，有好几个太阳环绕你团团转。
成千上百的知了在跟人们玩躲猫猫，戏弄着人们，忽而一声不响，忽而一时齐发，它们可真是“淘气包”啊！ 大大小小地脚丫踏进了金黄色的地毯，给美丽的地毯，做出好多个图案。
还有大大小小的手在地毯上做出了千姿百态的城堡。
躺在沙滩上，虽有细碎的沙，但我感觉，我现在正躺在白云上，随着风的吹动，自己摇来摇去，很舒适。
这是我一生中第二次在沙滩的感觉。
在海边，在人声鼎沸中，在波浪打滚声中，隐约听见有人低诵曹操、毛主席的脍炙人口的流芳百世的诗句。
我脑海里忽然浮现出曹操那千古流传的佳句：“东临碣石，以观沧海……秋风萧瑟，洪波涌起……”。
这首诗是我初一学过的诗，它就是《观沧海》。
由此而令我对此地的向往，现在终于实现了。
第二天，我独自一人怀着童真之心、向往之心，踏入了转为儿童、少年娱乐的“圣地”--------沙雕大世界。
进入其后，便是各式各样的沙雕，但这些东西让我十分失望，“It is boring！”后面我走着走着渐渐进入了奇妙的大世界，各种娱乐项目直杀我的眼球，有射箭、炮击、滑索、滑沙、卡丁车、真人CS、游乐场……最使我痴迷的是卡丁车，开上卡丁车感觉好爽，一个180°漂移，飘得我头发直竖，一个直线加速，快的我冲进水中，浪花直击我的身体，成为了“落汤鸡”，我感觉自己在翱翔…… 像爷爷一样，我也很想念 *** 毛爷爷，听说鸽子窝公园有毛爷爷的塑像，但我去那儿的时候，并没见到毛爷爷的塑像。
尽管有几分遗憾，然而并不懊悔与沮丧。
毛爷爷的光辉部正在我心中吗！ 北戴河之所以闻名全球，当人因为其具有独特的自然风貌，胸襟广阔的大海，矗立在街道两旁的尖顶小别墅，历史悠久的人文积淀。
然而，这里竟还有天下第一关--------山海关乃至毛爷爷的足迹。
甜甜的记忆，令我终身难忘。
...
暑假这天，我们带着满怀的好心情，迈着轻快的步子来到了伊岭岩风景区。
伊岭岩位于武鸣县境内，是一座典型的喀斯特岩溶洞。
伊岭岩，壮语称“敢宫”，意思是宫殿一样美丽的岩洞，因地处伊岭村而得名。
伊岭岩被誉为大自然艺术宝库，是广西壮族自治区首府南宁市著名风景区，距南宁市区仅21公里。
伊岭岩是一座典型的喀斯特岩溶洞，素有“地下宫殿”之美称。
伊岭岩风景区的壮乡风情非常浓厚，受当地民风民俗和壮族文化的熏陶，伊岭山寨以纯朴的民族风情、古朴的建筑，多方位、多视角艺术再现了源远流长的壮民族文化。
走进伊岭山寨有动听的唢呐迎客；壮族人民独有的竹杠舞、山歌对唱；品尝民族风味小吃、壮家作坊、壮家酒坊、观看壮族扁担舞等。
这里还有九龙喷泉、儿童乐园、休闲长廊、环山道、名人诗碑，还有环境优雅的梁满山宾馆、大富豪餐厅等设施。
景区林中环山道猴子成群，那十足的野趣将使我们倍感人与动物间自然和谐的情感交流。
我登高远眺，壮丽的田园风光和大自然美景尽收眼底。
游完山寨就到了美丽的伊岭岩洞。
进了洞里，再回看洞口，会赫然发现有两只雄狮站在道旁，好象在欢迎远道而来的客人，这就是“双狮迎客”。
再往前走，经过一棵“红火火”的“木棉树”下，就来到了充满丰收的“壮乡”：金灿灿的“稻穗”堆积如山，硕大的“玉米”铺金叠银，各式各样的“瓜菜”堆满屋。
“壮乡”前面是一条三百六十度的石梯，越来越险奇，此时游人走上的就是“空中走廊”。
在走下是梯，已经到了岩洞里最低的地方。
正是山穷水尽疑无路的时候，蓦地一转弯，一个拱形大厅脱颖而出，只见石乳倒挂，石柱擎天，就仿佛进入了一片“深山密林”里。
继续往前走，还会看到“山乡新貌”、“海滨公园”、“江山多娇”等景点，可谓景前有景，景后有景，步步皆景，景景不同，游洞如游仙境……伊岭岩以一股浓烈的泥土气息与壮乡的瑰丽色彩出奇都给游客们带来了欢乐，为原本就美丽的壮乡装点得更加迷人！
我的家乡在永福，它依山傍水，景色秀丽、神奇。
是一座令人留连忘返的绿色小城，它还是福寿文化的发源地之一。
在永福的中央，有一座高大的山，名叫“凤巢山”，又名“凤山”。
山上古木参天，苍翠葱茏，西江像一条玉带环绕着凤山。
之所以叫凤巢山，是因为相传古时候有一对凤凰筑巢栖息在山中的梧桐树上，因此而得名。
山顶上有个高87厘米、宽78厘米的掌书石刻的巨大“福”字。
相传这个“福”字是武状元李珙用手掌所书。
后来，人们就称这里为“永福”，意思是：永远幸福。
在百寿，有一个岩洞叫夫子岩，又名百寿岩，岩中有一幅“百寿图”。
它是由99个不同字体的“寿”字组成的一个大的“寿”字，希望这里的人们能百年长寿。
所以，永福就变成了名副其实的“福寿之乡”。
凤山的北边是美丽的天凤广场，它位于西江河边。
河堤上有倒垂的柳树。
一阵风吹来，柳条随摆动，像一个个羞答答的小姑娘。
河堤上有许多人在乘凉、聊天。
广场四周有一幢幢高楼大厦，还有一排排整齐的别墅。
晚上，广场上有很多人，有的人在跳健身舞，有的人在散步，还有的人在唱卡拉OK……；广场上有五光十色的彩灯：有的像烟花，有些会变颜色，一会儿蓝，一会儿绿……；还有许多体育器材，如：太空漫步机、双杠、秋千、摸高器等等。
天凤广场不但是人们娱乐的地方，这里还举行多过桂林永福首届福寿节的开、闭幕式和千叟宴活动。
2006年10月28日，是桂林永福首届福寿节开幕式。
我和妈妈来到广场，看见天空中飘着很多大红气球，一面面彩旗迎风招展，把永福县城装扮得更加美丽，到处洋溢着节日的气氛。
在人山人海的街道上，人们有的在说说笑笑，有的在拍照，有的在布置广场……。
“福寿节”的重头戏“千叟宴”活动开始了，“千叟宴”活动一共有1199位70岁以上的老人参加，由二百多张桌子摆成了一个大红“寿”字。
从高处向下看，很壮观。
“千叟宴”活动申请吉尼斯记录成功了，这是一个多么振奋人心的好消息啊！在这值得欢呼的一刻，上海大世界吉尼斯总部把奖颁给我县县长。
这是永福县的一件大喜事，是每个永福人的骄傲！颁奖完毕后就开始文艺表演了，一个个精彩的表演使我开怀大笑。
特别是“逛永福”这个节目。
它是通过四位老人来到永福，看到各乡镇和县城的经济发展以及城镇的变化，使他们赞叹不已。
节目非常形象、生动，把我们带入如诗如画的永福美丽画卷之中。
表演滑稽、有趣，把全场的观众逗得捧腹大笑。
永福风景秀丽、气候宜人。
永福人均寿命高于全国平均水平，是最适合人居住的好地方。
永福物产丰富，龙江的罗汉果、广福的桑蚕、百寿的香菇和三皇的西红柿等，在国内久负盛名。
由于交通便利，吸引了许多外地客商来这里观光游览、投资做生意。
永福具有相当的吸引力，是一块投资的热土，旅游观光的好去处。
希望永福的明天会更加美好。
我爱我的祖国，更爱我的家乡——永福。
今天下午爸爸给我买了一个会叫的的小红马玩具，我可开心了。
小红马的耳朵尖尖的，一双乌黑发亮的眼睛，神气活现的。
粉红的鬃毛摸上去软软的，健硕的身子，灰色的小蹄子，黄绒毛做成的尾巴就像小姑娘的辫子，长长的，更奇特的是只要拍拍它的肚皮就会发出响亮的马的嘶叫声。
晚上睡觉我就抱着这匹小红马入睡了，梦里我还梦到了我骑着小红马在辽阔的草原上奔跑玩耍。
今年寒假，爸爸妈妈带我去哈尔滨旅游。
这是一座美丽的冰城，给我印象最深的是雪乡和雪乡的白雪。
汽车从哈尔滨市区出发，经过六个小时的长途跋涉，翻过两座雪山，才来到传说中的雪乡。
那是一个小村子，一座座低矮的平房错落有致地坐落在山洼间。
屋顶上的“雪帽”厚厚的，像一块巨大的“奶油”。
屋檐上的“奶油”垂挂下来，自然形成的纹理清晰可见。
我们冒着零下22度的低温，兴致勃勃地去坐马拉雪橇。
我见到了头戴东北帽、身穿狗皮大衣的赶车大叔，他腰间系着一根绳子，热情地招呼我们上车。
没过几分钟，我们就冻得手脚发麻，睫毛和头发上都结了霜，仿佛进入了时光隧道，一下子变成了老爷爷老奶奶。
最可恨的是相机也不能工作了，拍一张照后需在怀里捂上几分钟才能拍第二张。
野猪园和狍子园里的小精灵似乎不害怕这寒冷的天气，还在悠闲地散步呢！雪乡最好玩的地方是“梦幻家园”，里面的小木屋每一幢都独具特色。
一进门，就看到人们坐在车胎上，一个个从高处滑下来。
我指挥爸爸拿轮胎上山，可刚到上面我就被吓坏了：这么高，滑道又这么陡，滚下去可怎么办呀？轮到我了，我双手紧紧抓牢，两脚盘起，只听“刺溜”一声，我滑了下去，轮胎忽上忽下，感觉就要翻了，几秒之后我安全着陆。
忽然，我觉得被什么东西击中，回头一看，是一个保安叔叔正朝我扔雪球！我左躲右闪，随即抓起一把雪扔了过去，雪却不听我使唤，四处散开了。
后来我才发现，雪要用双手使劲儿团成团才能扔得远。
好几个小朋友加入了我的行列，队伍逐渐壮大，保安叔叔那边也来了一个胖叔叔。
保安叔叔是打雪仗的高手，扔的雪球又远又准，我们只有挨打的份儿，所以只好耍些阴谋诡计，趁叔叔不注意，把雪藏到他的帽子里、领子里。
这场雪仗足足打了四十多分钟，打得我满身都是汗。
第二天10点多，我们坐上了回城的汽车。
因为昨晚刚下了雪，所以一路上我有幸见到了绝美的雪景。
汽车在迂回的山路上行驶，眼前的雪景静静地展现，真是千姿百态。
一会儿是“雪蘑菇”，路旁的块块岩石都顶着厚厚的像雨伞一样的雪盖子，活脱脱一群巨型大蘑菇；一会儿又出现了洁白晶莹的雾凇，粉妆玉砌的树挂在阳光的照耀下熠熠生辉，远远望去似轻纱笼罩，仿佛仙境。
忽然，前方出现了三座大山，山顶的树上缀满白雪，还未化开，阳光照在上面，静谧而华美……车上的游客不停地按着快门。
我希望车子开慢点儿，希望时间老人走慢点儿，心想：若能常观此美景，我不辞长做雪乡人。
终于在寒假，我和妈妈来到了著名的哈尔滨冰雪大世界。
听着导游姐姐的介绍说：“冰雪大世界占地面积为40万平方，用雪是10万平方米。
因为夏天天气炎热，所以冰雕在冰库里。
”说着说着，我们进入了冰库。
在冰库里有各种各样的作品，闪着五颜六色的光芒，美丽极了。
有钢琴家在演奏着美妙的曲子，有东北的农家小院子，还有三国演义里的黑脸张飞在耍刀，各种各样，琳琅满目。
忽然，我听到别人的尖叫声，我跑过去一看，原来是一条长100米，宽30米的冰滑梯。
我心里有点紧张，可是看到几个大人坐了冰滑梯感觉很 *** 。
我鼓足勇气坐进了橡皮艇上，被工作人员用力一推，一下子飞到了第一个弯道，就这么一转，我的人就向后了。
我心里怦怦地跳着，就像心里挑了十五只水桶------七上八下。
终于到了终点，我那十五个桶终于放了下来，没有恐惧和疑惑，害怕和危险。
紧接着，我们又参观了著名的冰雪城堡，圣佛等冰雕。
参观结束后，我们离开了冰雪大世界，向另一个景点出发。
但冰雪大世界的 *** 却深深印在我心里。
注：这里有两篇，一篇超过400字，一篇400字
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