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橄榄油的功效与作用有哪些?
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第1个回答 2021-01-29
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橄榄油的功效与作用
-使用须知
答:
01、降低胆固醇
橄榄油中富含单不饱和脂肪酸和维生素等营养成分,能够
降低人体的胆固醇含量
。02、
降低血脂
橄榄油还能够起到降低血脂的作用,因此,对于血脂含量偏高的人群,可以适当地吃些橄榄油。03、
保护心脏
橄榄油中富含多种营养成分,能够起到保护心脏的作用,因此,对于患有心脏方面疾病的人群,也可...
橄榄油和
花生
油的
区别和好处
答:
花生油是花生做的,橄榄油是橄榄做的。不过
橄榄油的
热量比较低。
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