现如今，很多人提倡养生，这样能够延长寿命、美容容颜。但是养生的前提是确定自己的生活作息良好，没有暴饮暴食等陋习。一些女性在生活中不爱惜自己的身体，即便每天都有养生，身体也容易出现问题。不过，女性非哺乳期乳腺炎肿块痒怎么回事?
如果有乳房肿块，而且摸着肿块很大的话，要去排查是否因为乳腺肌瘤或者是乳腺炎导致的，针对性的做一些检查，这样的话可以进行相关的治疗，达到减少痛苦以及预防严重疾病的作用。
1、妙招一：
用饮食的方法来缓解肿块的情况，比如说如果你经常口味重，吃的咸或者是辛辣的时候，这个时候要注意改一改了，尽量减少味道重的食物，可以选择低脂肪的食物，多吃一些高纤维的食物，谷类的食物和蔬菜水果，是消除肿块的方法之一。
2、妙招二：
按摩乳房，经常选择按摩有肿块的部位的话，可以有帮助消肿的作用，但是一定要动作轻柔，不要太用力，以免伤害到乳房，导致乳房肿块的地方疼痛，按摩可以缓解乳块疼痛，减少乳块的扩大，而且也可以预防乳房其他疾病的发生，还能丰胸，一举两得。
浆细胞性乳腺炎，又称导管扩张症，是乳腺的一种慢性非细菌性炎症，指各种原因引起乳腺导管腔内分泌物淤滞、乳腺导管扩张，导管周围出现无菌性炎症及肿块，乳头有粉刺样或浆液性溢液，病变中可找到大量淋巴细胞浸润。多见于30～40岁的非哺乳期妇女。
临床表现：
1.乳房局部疼痛不适，并可触及肿块。
2.肿块位于乳晕周围或向某一象限伸展，质韧或硬。表面呈结节样，界限不清，与胸壁无粘连。肿块有不同程度的红、肿、热、痛，全身炎性反应轻微。抗感染治疗过程中，肿块可缩小或扩大。
3.同侧腋淋巴结肿大、质地柔软，伴触痛，随着病程的进展可缩小或消退。
4.病程反复发作，渐成瘢痕，使乳头内陷。
5.少数患者伴血性或水样的乳头溢液。
浆细胞性乳腺炎的治疗，主要根据乳腺导管扩张程度及导管周围炎症的情况，选择不同的治疗方案。
1.局部炎症明显时，应使用包括抗厌氧菌在内的抗生素联合治疗，也可采用中西医结合治疗。
2.脓肿形成后常自行破溃，形成瘘管，并出现乳房肿块，或乳头溢液呈浓厚黏稠分泌物时，此时应行手术治疗，常用的术式有以下两种。
(1)局部肿块切除术：适用于单纯表现为乳房肿块，且肿块局限者。
(2)象限、半乳及全乳腺体切除术：适用于肿块较大，病变占据整个乳房或大部分乳房的患者。