如何摆脱孤独感？

Question

总是感到无聊和孤单，因为不会人际交往，大学里没有朋友，我比较喜欢一个人吃饭和学习，可这就导致了和同寝室人关系总归不亲密。也找不到志同道合的，找不到能玩到一起的同学，人际交往这块挺失败的。
谈过一次恋爱，被女友嫌弃，没多久就分了手，最后因为处事不当，搞得很僵，班里影响也不好。
每个学期几乎都有挂科，我回顾在大学的三年，感觉好孤独，渴望有个红颜知己，但是现实是我只能盯着硬盘里的那些画面发泄欲望。
睡眠靠吃药，不吃药睡不着。
我不知道该怎么去摆脱这种孤独感，有没有同类型的人，你们是怎么改变自己的？

Answer 1

如何摆脱孤独感？看来你是很内向的人，不会人际关系，但是你要经常和外向的人在一起，和他们多学一学看一看，多和人交流，不要太内向，这样你是多孤单呢，你要和欣哥开朗的人常在一起，这样时间长了，你可能性格就能够开朗起来了

Answer 2

我中学有这种状态。现在很外向，人见人爱的类型。一个很简单的道理，不要把你的注意力放在别人对你的看法上面，多花时间提升自己，看书，看综艺节目，可以学到很多东西，还可以增加户外运动，吃甜食。当你的内心充实了，你就强大了，自然会受欢迎。当然，你也要学会不卑不亢，真诚待人。最后八个字可以拆开自己好好去体会，我就不展开说了。

Answer 3

想要摆脱孤独感，那唯一的办法就是介入人群。只有合群儿才能摆脱孤独感。融入一些社交活动吧。

Answer 4

摆脱孤独感的话，我觉得找一个志同道合的朋友，哪怕是内向，找一个内向的朋友，这样的话也不会太孤独。

Answer 5

爱是一种情感，是让你去感受的，有了爱并不等于有了婚姻....所以你虽然爱上不该爱的人，但你已尝试到了爱的滋味，曾拥有过爱也是你的幸福