朋友聚会的时候，适当地 喝酒 可以助兴，现在，人们更是在酒桌上谈感情，谈生意，主要就是喝白酒或者是啤酒，为了能够谈成一单生意，很多人在酒桌上是舍命陪君子，喝的是 蜜叮大醉。
那么对于长时间 喝白酒 或者是长时间 喝啤酒 这两类人群来说，究竟哪种更伤身呢？不如我们一起来了解。
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“长期喝白酒”与“长期喝啤酒”，哪种对身体伤害大？看看吧
长期喝啤酒可能会导致痛风发作
啤酒的主要原料是大麦芽，在酿造的过程当中会产生 大量的草酸 ，乌核苷酸和嘌呤核苷酸等成分。这一些成分进入人体之后会相互作用，导致人体 尿酸数量增加 ，喝得越多，情况就越严重，同时很容易导致痛风发作。
长期喝啤酒可能促进患者胆肾结石的形成
对于长时间喝啤酒的人来说，在一定程度上也 促进了体内胆肾结石的形成， 很多人并不明白其中的原因，主要是身体当中的血铅含量升高，人体智力下降，反应迟钝，如果这种情况在老年人的身上，通常的表现就是 老年痴呆。
长期喝白酒可能患上胃疸
主要是对你的肝脏形成不可逆转的伤害， 相对而言，长时间喝白酒的人，更容易对大脑产生一定的刺激，少量的酒精可以达到镇静的作用，但是大量的摄入，必然就会造成反面影响，很多人喝酒过量，也会觉得 口齿不清，视线模糊 ，主要是对你的肝脏形成不可逆转的伤害，而且很容易 出现胃疸这一疾病。
有依据证明，适当喝酒的男性死亡率比不喝酒的男性的死亡率要低
少量的饮酒的确可以帮助人体扩张血管， 加快体内血液循环， 同时抑制体内血小板的凝聚，对于 预防心肌梗塞，脑血栓 这一类的疾病有一定的帮助。
不管你喝的是白酒还是啤酒，从根本上说都是酒，只要是酒里边就有一定的“酒精”，而酒精则是 “世界公认的一类致癌物” ，任何酒水进入身体之后都会给你的胃肠、肝肾带去伤害。
喝得越多，对人体的伤害就越大，而且这种伤害是不可逆转的，尤其是对人体的肝脏，肾脏，所以，无论是什么酒，最好是滴酒不沾，这样才可以更好地避免对人体的伤害，作为一个聪明人，绝对不会拿酒去交朋友。
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怎样缓解酒精带来的伤害？
在喝酒的时候一定要记得 多喝水 ，主要是充足的水分可以加快酒精在体内代谢，随着人体的尿液排出身体之外。当然也可以 多喝果汁或者是牛奶 ，在保护肠胃的同时，也达到了解酒的效果，但是要注意不要喝一些糖分含量比较高的奶茶，可乐这种饮料只会加快人体的对酒精的吸收。
同时要注意 不要空腹饮酒 ，这种情况会加快血液对酒精的稀释，降低血糖的同时也增加了酒精中毒的风险，容易刺激你的胃黏膜，日积月累很容易诱发胃溃疡或者是其他疾病。
在喝酒之前一定要 记得吃点东西， 可以多吃一些蛋白质含量比较高的，容易保护人体的肠胃，整体而言少喝酒或者是不喝酒，对身体才是最好的，平时也不要借酒消愁，以免影响身体 健康 。