第1个回答 2024-07-01
1. 周一中午菜谱：红烧肉、红烧小排、香酥鸡排、熏鱼块、青椒豆芽、木耳白菜、素炒青菜、韭黄干丝。
2. 周一晚上菜谱：木耳烧肉、蒜香小排、腐卤烧肉、目须肉片、韭菜豆芽、清炒莴笋、香菇青菜、青椒干丝。
3. 周二中午菜谱：香菇烧肉、糖芦圆醋小排、香酥猪排、剁椒鱼块、榨菜豆芽、红烧冬瓜、素炒白菜、海带干丝。
4. 周二晚上菜谱：板粟烧肉、三色香肠、糖醋肉条、剁椒鱼块、小白菜、清炒黄瓜、蒜泥杭白、木耳花菜。
5. 周三中午菜谱：黄瓜鸡丁、茄汁小排、辣子鸡块、红烧鲫鱼、咸菜豆芽、豆角、面筋白菜、大蒜干丝。
6. 周三晚上菜谱：芹菜干丝肉丝、酱汁小排、胡椒鸡块、葱烤鲫鱼、毛豆雪菜、冬瓜片、粉丝白菜、麻辣豆腐。
7. 周四中午菜谱：丝瓜炒蛋、萝卜炖小排、红烧鸡块、清蒸鲳鱼、青椒茭白肉丝、开洋冬瓜丁、木耳白菜、五彩豆腐、清炒菜薹。
8. 周四晚上菜谱：芋艿扣肉、香菇烧小排、香菇烧鸡、茄汁鲳鱼、莴笋茭白肉丝、毛豆冬瓜、油方白菜、花色豆腐。
9. 周五中午菜谱：土豆扣肉、红烧肋排、咖喱鸡块、红烧鲳鱼、芹菜茭白、蒜苔、红烧茄子、家常豆腐。
10. 周五晚上菜谱：腐竹烧肉、红烧猪爪、红烧翅尖、茄汁带鱼、芹菜干丝、蒜苗平菇、余香茄子、毛豆豆腐。
11. 周六中午菜谱：香芋扣肉、酱汁肋排、盐水鸡、红烧黄鱼、葫芦、扁豆、毛豆素鸡、冬笋塔菜。
12. 周六晚上菜谱：笋干焖肉、蒜香肋排、香酥鸡腿、干煎黄鱼、黄瓜、青椒炒蛋、咖哩土豆块、葱油扁豆。
13. 周日中午菜谱：萝卜烧肉、尖椒猪心、红烧鸡腿、茄汁黄鱼、青椒肉片、平菇莴笋炒蛋、醋熘土豆丝、葫芦香干。
14. 周日晚上菜谱：海带烧肉、红烧蹄胖、红烧凤爪、清蒸带鱼、毛豆香干、平菇、葱油莴笋、炒千张。