第1个回答 2020-01-15
近视不可逆转，但养成良好的用眼习惯，还是可以让度数增加的慢一点的。比如正确的坐姿，看书写字玩电脑的姿势，不要躺着看书看手机看电视，注意不要用眼过度，注意缓解眼部疲劳，盯着视物一个小时左右，要转移视线稍微放松一下，这也是为什么上课一般都是45分后有课间休息时间，再就是多运动，长时间盯着一个东西，尤其是电子屏，是最容易加深近视的，多增加运动，尤其是户外运动，是可以缓解近视加深速度。还有一点，配戴度数一定要准确，过低或过高的度数，导致视物不适，也会更容易增加度数哦，也包括近视后随便戴别人的眼镜哈。
近视防控镜片采用周边离焦原理，可以有效缓解近视加深，很多不错的牌子都有推出这种功能性镜片，包括蔡司、依视路这些进口大牌，国产的阿波罗镜片也有推出新瞳学系列，口碑也不错。可以考虑使用近视防控镜片，尤其是用眼强度比较高的，但这是个辅助工具，最重要的还是上面说的要养成好的用眼习惯，从根本上解决问题。