听说李小龙健身时喝生鸡蛋+香蕉搅拌,这样有用吗?

Question

是什么原理

Answer 1

还加上生牛肉。那个是为了增加肌肉，因为那是高蛋白的食品追答

真的？生牛肉不怕咬不动或者吃了拉肚子吗？

回复 Time_Robot ：把这些都放到搅拌机里打碎弄成汁来喝

回复 Time_Robot ：他的确是这么喝的 他逼他弟弟喝过 弟弟说这东西没谁能喝的下去。 别模仿喔。生吃不是最好的方法

Answer 2

他每天高强度的训练，还要经常拍戏，补充能量

Answer 3

他的每天运动量真的不是普通人受得了，没太强的意志力还真好难坚持下来

Answer 4

您好!李小龙曾经是有这样的习惯,生鸡蛋主要是补充蛋白质(但是一般在健身后补充蛋白质),而香蕉主要是提高血糖.
但是这样对提高力量也没太大作用,而且生鸡蛋细菌太多,对肠胃刺激比较大;香蕉对运动中血糖过低有帮助.
一个人有一个人的练习方法,不要盲目效仿,要在实践中找到一套适合自己的锻炼方法!
祝您健身成功!本回答被提问者采纳

Answer 5

李小龙的肌肉到是有可是太瘦了吧。