第1个回答 2023-03-08
大家做新年计划时
可能会有下列困扰：
想做的事情太多，没有头绪
想完成的目标太大，无从下手
因此首先要做的是认识自我
明白在当前阶段
自我提升需求是什么
每天列一份计划清单
将事情按轻重缓急排序
将长远目标分为短期小目标
便能够少一些焦虑
静下心来同内心对话
当明白真正想追求的事物
为之努力的脚步也能
轻盈坚定许多
寒假进行时丨“兔”气扬眉，从新年计划开始！

蓬莱文科家长群
2023-01-07 20:57
关注

岁月不居 时节如流
转眼已来到崭新2023
过去的一年纵有遗憾
我们也将整装重发
长剑纵马 无畏奔赴
不知同学们是否已经有了新年规划？
校会菌列了一份计划攻略

一起来看看吧！
01

认识自我

大家做新年计划时
可能会有下列困扰：
想做的事情太多，没有头绪
想完成的目标太大，无从下手
因此首先要做的是认识自我
明白在当前阶段
自我提升需求是什么
每天列一份计划清单
将事情按轻重缓急排序
将长远目标分为短期小目标
便能够少一些焦虑
静下心来同内心对话
当明白真正想追求的事物
为之努力的脚步也能
轻盈坚定许多

02

健康作息

保持良好的作息习惯
最重要的就是进行时间管理
时间管理的本质是自我管理
健康觉醒已成为新年热词
良好的健康规划刻不容缓！
寒假居家虽然有大段自由时间
偶尔做个“夜猫子”也无妨
但同学们仍要记得规律作息
不仅是对身体健康的负责
更是因为早睡早起
能开启一天的美好心情哦！
及时复盘
复盘听起来貌似很“高大上”
换成事后反思
是不是亲切许多呢？
其实万事皆可复盘
在一天将要结束时进行复盘
看看自己的劳动成果
享受一个个小目标
达成的喜悦
在过去的经验里汲取力量
同时了解距长远目标
目标还有多远
明天要怎样做
才能离目标更近
会更容易实现心愿哦！