第1个回答 2020-10-16
你说的应该是仰卧睡觉时，这样的姿势枕头垫到腿下，可以抬起双脚，可以减轻腰部的压力。
除了这个用法，枕头还可以这样用：
侧卧时，肩膀支撑抬起颈椎时，枕头高度适度提高，可使颈椎和脊柱处于同一水平，枕头可放置在两膝之间，避免两膝不相挤，同时缓解脊椎的压力。
还有，最好避免趴起来面部朝下睡觉，因为按压心脏会给颈椎施加过度的压力。如果你一定不是趴着睡，就可以买一个中枕，然后把枕头放在胸前，不建议使用高枕。
枕头高脊椎压力增加，脖子会很累造成睡眠不好。枕头低呢，容易头部后仰，造成口干舌燥。这里建议使用羽绒枕，透气柔软，不会因过硬或过高过低造成不舒适。
以上就是兰帛为你带来的四个枕头的用法，这几年社会的高速发展，最劳累的就是年轻人。为了挣钱每天需要东奔西跑，出差、应酬都是必不可少的。当然不论是旅行在外，还是出差在外，都需要解决一个问题就是住宿，我们不少人对睡眠的要求是非常高的，毕竟只有晚上休息好，第二天才能精力充沛的好好工作和学习。如果你不是一年经常住酒店，建议你可以在家也放四个枕头。
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