第2个回答 2021-11-27
其实提高情商的技巧很简单：拥有共情，懂得尊重，不要过于自我。
但似乎大部分人都做不到这三点。
如果我们想提高情商，我们就需要了解我们的情商能力，它在各个方面的表现形式和程度，并通过适当的改变，努力提升我们的情商。
一个真正高情商的人，在与自己和他人相处之间，都能时刻保持清醒，能够好好说话，让他人舒服，让自我愉悦。
当然，情商高的人不仅仅因为会好好说话，他可能有较高的情绪管理能力，能够控制自我情感；懂得自我激励，不轻易放弃；有良好的人际关系，在关系里不拧巴等。
培养自己的情商，你需要掌握的重要一点是如何强化自己与他人的关系。而聊天，又是强化与他人关系中极为重要的一步。毫不夸张地说，学会聊天，是成就高情商的必要一步。
想要学会聊天并不难，首先你需要学会避免冷场和尴尬。在不冷场、不尴尬的前提下抛出话题，然后重复对方的话题或观点，再赞美或是提问，在交谈的过程中注意保持谦逊的态度。这样一来，一场愉快的聊天就能被你轻轻松松地「设计」出来了。
一、避免冷场和尴尬，你需要做好这两点
在聊这个话题之前，我想请你先思考一个问题：和别人聊天时，你最怕什么？
对于很多人来说，冷场和没话聊最尴尬。尤其对于内向的人来说，尬聊会很痛苦。
我的学员小杰，性格内向，有一次同事聚餐，大家都在聊天。可是小杰对大家聊的话题不太熟悉，插不上话，就干脆闷头吃饭。
同事东东看小杰一直不说话，就主动把话题引到小杰身上。他问小杰：「明天周末了，你有什么打算啊？」小杰说：「没什么打算，就在家呆着吧。」
东东接着问：「那你在家一般都干嘛呢？」小杰想了想说：「也不干嘛。」听到这个回答，东东也不知道该怎么聊下去了，尴尬地「哦」了一声，就和其他同事聊天去了。小杰也对自己很失望，觉得自己简直是话题终结者，只盼着赶紧结束聚餐回家。
有时候，你是不是也会像小杰一样，很想融入大家，聊点什么，但又不知道从何聊起；或者别人把话题抛过来，你又不会接，一不小心就把话题终结了？
那么我们该怎么顺畅地聊天，才不会冷场和尴尬呢？
我给你分享两个方法，分别是主动开口和巧妙接话。这两个方法，不仅能帮你克服冷场和尬聊，还能帮你增强信任度公式中的「亲密度」。
我来分别讲下这两个方法：
方法一：主动开口
在类似聚会、团建这种场合，其实大部分人都不习惯主动开口破冰。所以可以这么说，谁主动抛出话题，谁就救了大家。
比如，在大家都不知道聊什么的时候，你主动说一句：「哎，大家最近有看什么好的综艺节目吗？我在追某某综艺，主持人太好玩了！」这一句话，马上就可以打破冷场，为大家提供聊天的话题。
如果你想成为能抛出话题的人，需要具备两个条件：
第一，你要有一些话题储备，随时可以抛出来；
第二，你提出的话题，大家都比较熟悉，能聊得起来。
所以，你在平时可以做三方面的准备：
1、为自己攒些话题
你可以准备一个比较大众化的兴趣清单。比如，收集最近很火的综艺节目或电影、重要的球赛等等，这些话题大家平时都有所关注，你提出后，也都能聊上几句。
2、对同事或朋友多一些关注
除了上面这些「万金油」的话题，你还可以聊一聊对方的事。比如：「王姐，你周末看的画展，看起来很有意思啊！你是怎么知道这些展览信息的呢？」
这些话题怎么来呢？最简单的办法，就是做个「朋友圈」里的有心人，在刷微博或者朋友圈的时候，多留意朋友或同事在关注什么、有什么兴趣、最近发生了什么新鲜事等等。这样，对方不仅有话聊，还会觉得你在关注他。
3、让同事或朋友对你多些了解
闲聊时除了聊别人，也可以聊自己。和别人多交流一些自己的故事或经历，可以让对方更熟悉你，这也是一个拉近距离的好方法。
但是，聊自己的故事，不能只突出自己，从头到尾把话题集中在自己身上，正确的做法是，用自己的故事，引出大家都能参与的话题。
比如，你可以说：「我最近压力有点大，学了一个冥想放松法，发现挺有用的。你们累的时候都怎么放松啊？」
这就是用自己的事情，引出一个大家都能参与的话题。很明显，比起你只说一句「我最近压力比较大」，这句话的效果要好得多。