第1个回答 2024-02-27
1. 体重指数（BMI）是一个评估个人体重与身高比例的工具。
2. 它的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方（BMI = 公斤/米²）。
3. BMI指数主要用于反映全身性超重和肥胖情况，与体内脂肪总量密切相关。
4. BMI在测量身体因超重而面临的健康风险上，比如心脏病和高血压，比单纯体重判断更准确。
5. BMI值最初设计用于公共卫生研究，以分析肥胖与疾病之间的关联。
6. 随着技术进步，BMI值现在更多作为一般大众的健康参考。
7. 测量肥胖程度时，BMI值可能需要结合其他方法，如测量电阻来推断脂肪厚度。
8. BMI的角色已经从医学工具转变为大众减肥指标。
9. 成人BMI数值及其分类如下：
- 过轻：男性低于20，女性低于19
- 适中：男性20-25，女性19-24
- 过重：男性25-30，女性24-29
- 肥胖：男性30-35，女性29-34
- 非常肥胖：男性高于35，女性高于34
10. 最理想的BMI值是22，但BMI测量存在误差，因此它只是评估体重和健康状况的多个标准之一。
11. 美国卫生研究所（NIH）建议医生在评估患者是否超重时，应考虑BMI、腰围以及与肥胖相关疾病的危险因素。
12. BMI没有考虑到体内脂肪比例，所以BMI超重的人可能并非真正肥胖。例如，健身人士因肌肉重量而BMI指数高，但若脂肪比例低，则无需减重。
以上内容参考自百度百科-体重身高指数。