压力过大会对人的心理造成哪些影响

如题所述

第1个回答  2021-03-15
1、压力大会影响心理健康

虽然遗传和生活经历在心理健康中发挥作用,但慢性压力也会增加患心理健康问题的风险。一种理论认为,压力过程中释放的激素会破坏5-羟色胺水平,这是一种影响情绪的大脑化学物质。随着时间的推移,血清素水平的变化可能导致焦虑或抑郁,以及其他精神障碍。

2、压力大会影响睡眠

当你感到压力时,可能很难安静下来或保持睡眠状态,这时候定期失眠并不罕见。然而,慢性失眠会让你感到疲倦,烦躁和压力更大。如果不及时治疗,失眠可能会导致其他健康问题,包括抑郁,焦虑和心力衰竭。

3、压力大会影响心脏

慢性压力可导致高血压,心脏病和心跳异常。如果已经患有这些疾病的话,那么额外的压力会使它们变得更糟。压力还会导致某些血细胞变得粘稠,增加血栓和中风的风险。除了身体对压力的生物反应之外,不健康饮食,吸烟和饮酒以及不运动相关的行为对健康也是非常有害的。

4、压力大会导致头痛

压力过程中释放的激素可以引发整个身体血管的变化,这些变化可能导致紧张性头痛和偏头痛,减轻压力也有利于减轻和治疗头痛。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-03-15
1、抑郁症

抑郁症是因长期压抑,忧虑而引起的神经病反应。青年女性之所以容易患抑郁症,与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强,却要承受同样巨大的心理压力,这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。

患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱,正常的生理周期也被打乱,症状多种多样,除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外,消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。

2、神经衰弱

随着工作压力的增加,失眠这一症状时有发生,其实失眠就是轻微的神经衰弱,它是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。

凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素,如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等,都可以诱发神经衰弱。

此外,此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点,这些精神因素与个性心理特征相结合,因而容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续性紧张状态而发病。

3、焦虑症

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便,同时也给我们带来新的困扰。

当其中一些信息忽然在我们身边消失,心里开始觉得焦躁、恐慌,甚至身体出现头晕、胸闷等症状,这种现象就是焦虑症的表现。 另外,在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。

4、强迫症

每隔一小段时间就要洗一次手;明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了,还硬是爬起床去确定门上好锁了没,抽屉关好了没有;或着刚刚离开家门,就不断怀疑自己忘记锁门了,不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。

虽然这些看似都是生活上的一些微不足道的小细节,但它着实或多或少的影响着我们的生活。很多现代女性比较好强,不好强就不能做好工作,所以她们不自己努力达到女强人状态,要求自己达到某个成绩,这种在工作上的不断强制自己的心理其实就是强迫症的表现。
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第3个回答  2021-03-16
压力太大会导致失眠,内分泌失调导致长粉刺,精神萎靡不振,食欲不振!
精神压力最为可怕!压力过小的生活让人消沉,昏昏欲睡,机体懈怠,思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常,一是突如其来的过大压力,二是持续不变低量的压力!我想你的压力是持续不变得低量压力,逐渐慢慢累计,形成了一种精神上的负担,身心疲惫!
我觉得你要保持积极的心态,良好的心态可以增加你应对压力的能力,不良的心态本来就是一团毛线,干扰人的内心!不要去多想一些无畏的伤感,多出去走走,在家闲着的时候自己DIY做面膜保养保养皮肤啊,听听音乐!
心理压力总是和紧张、焦虑、挫折联系在一起的。当我们面临和伴随心理压力的时候,我们的身心系统会随之发生一系列的变化。研究表明,工作压力会造成心理与情绪的困扰,包括焦虑、紧张、不安、疲乏、沮丧、烦闷、易怒、精力分散、记忆力减退、失眠等等。同时,生理上也常常伴有疲劳、头痛、耳鸣、眼花、心悸、呼吸不顺、胃肠不好、肌肉酸痛等症状。临床心理学家发现,溃疡病的主要起因就是心理压力。溃疡病患者往往具有同样的心理特点:努力甚至拼命工作,总是担心工作不完美,担心自己能力不够,经常体验到无助感等等。癌症和心脏病的发作与心理压力也有着非常密切的联系。由此可见,心理压力对人的身心健康的影响是广泛而又普遍的。本回答被网友采纳
第4个回答  2021-01-04
针对病人下诊治方案也就数济南神安医院了,不必花冤枉钱,真的是小钱治大病本回答被网友采纳
第5个回答  2018-06-20
压力都是自己给的,不要给自己大的压力