拉萨市，位于中国的西南部，是中国西藏自治区的首府，下辖多个行政区。主要的区县包括：
1. 城关区: 面积为523平方千米，根据2010年人口普查数据，该区人口总数为279,074人，邮政编码为850000，政府驻地设在此地。
2. 林周县: 该县面积为4,512平方千米，人口为50,246人，邮政编码为851600，政府办公地点位于甘丹曲果镇。
3. 当雄县: 面积广阔，达到12,000平方千米，人口46,463人，邮政编码851500，主要行政区域为当曲卡镇。
4. 尼木县: 面积为3,275平方千米，拥有28,149名居民，邮政编码为851300，塔荣镇是其重要城镇。
5. 曲水县: 占地1,680平方千米，人口31,860人，邮政编码为850600，其行政中心为曲水镇。
6. 堆龙德庆县: 该区面积2,679平方千米，人口52,249人，邮政编码851400，东嘎镇是县内主要城镇。
7. 达孜县: 面积为1,373平方千米，人口26,708人，邮政编码850100，德庆镇是行政中心所在地。
8. 墨竹工卡县: 辐员5,620平方千米，44,674人居住于此，邮政编码850200，工卡镇作为县级行政中心。
以上人口数据均源于2010年第六次全国人口普查，是拉萨市行政区划的重要组成部分。
拉萨作为西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′海拔3650多米。东邻林芝地区，南与山南地区交界，西连日喀则地区，北接那曲地区。南北最大纵距202千米，东西最大横距277千米。总面积29518平方千米。总人口57.61万人。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，西藏第一大城市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。