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养生又好吃的食物
养生
必吃
美食
有哪些?
答:
1.昆布海藻煲黄豆
原料:昆布、海藻各30克,黄豆240克,食盐、白糖各适量。制法:昆布、海藻用水洗净。黄豆用水浸泡片刻,捞出。上述材料同放入锅中,加水适量。文火煲汤,待黄豆熟透后加入食盐或白糖调味,即可进食。喝汤吃豆,每日或隔日食1次。效用:清热消痰,软坚散结。说明:适用于瘰疬、瘿瘤、高...
有什么既有营养
又养生的
零食推荐吗?
答:
黑芝麻营养滋补
,独立红色小包装食用起来更加方便,食材很精简,只有黑芝麻和天然花蜜。黑芝麻含量大于95%,是原味的黑芝麻丸。无论是繁忙的家务劳动后,用来补充营养还是嘴巴无聊用来解馋都很适合.打开包装,圆润乌黑的芝麻小丸.入口芝香味浓郁还有丝丝缕缕的甜蜜来搭配,好吃不发腻。黑芝麻丸含高铁、高钙、...
秋冬季节孩子的
养生
食谱
答:
秋冬季节,孩子的
养生
食谱要特别注意啦!为了帮助宝贝们驱寒保暖、增强免疫力,我们需要调整饮食。下面,就让我们一起来看看怎么做吧!蛋白质是宝贝成长的必需品鱼、肉、蛋、豆类等
食物
中含有丰富的蛋白质,是宝贝成长所必需的营养物质。多吃新鲜蔬菜和水果胡萝卜、西兰花、橙子、苹果等新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿...
夏至吃什么好
养生
四款
美食
推荐
答:
夏至养生的四款美食一、
冬瓜赤小豆煲生鱼汤
材料:赤小豆60克,冬瓜750克,生鱼2条,猪瘦肉150克,生姜3片。做法:1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。2、以上材料一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。3、武火煲沸后改文火煲2个半...
养生美食
有哪些
答:
今天就介绍几款
美食
来让大家解解馋。1、麻糖 晋西北有“二十三吃麻糖,吃不上麻糖啃指头”的俗话。据说,小年是灶神上天的日子,他上天要向天帝报告一年来人间的衣食用度及其它天帝想要了解的事。也就是灶神的述职日?吃麻糖就是想让这灶神的嘴巴被糖给粘住张不开,不能把人间的
美味
奢华的情景禀报给天...
有哪些既能解馋又健康
的食物
呢?
答:
1、燕麦 热量较低,吃后饱腹感强,含有β-葡聚糖,能够降低小肠对脂肪和胆固醇的吸收率,抑制胆固醇合成。 2、玉米 含有丰富膳食纤维,低热低脂,容易产生饱腹感,还能促进肠蠕动。 3、西红柿 含有番茄红素等有益身体健康的...
大家爱吃,健脾养胃,鲜嫩
美味
,十分美味可口
的食物
你知道有哪些吗?_百 ...
答:
香煎腐皮卷原材料:豆油皮2张、胡萝卜大半个、毛笋100g、木耳适当、青瓜一根、盐、白胡椒粉、芝麻油、耗油、淀粉做法:1.备好全部食材,毛笋入清水中煮上3min捞起来2.黄瓜切丝放少许盐水泡一会儿,然后把青瓜挤干水,备用3.豆油皮切方形一小块,全部
食物
切成丝4.炒菜锅下油放进笋片,胡萝卜,黑...
推荐一些
养生的
家常
食物
?
答:
1、鱼类 从“年年有余(鱼)”的吉祥祈福,到鲜美可口的独到风味,从古至今,鱼类一直是人类倍加推崇
的食物
之一。现代营养学又明确了鱼类的营养价值:高生物价值且极易消化吸收的优质蛋白质、有益于心血管健康的脂肪酸、较低的胆固醇和较丰富的常量元素和微量元素等,这些都使得鱼类在维护人体健康,特别...
既浪漫又能
养生的美食
有哪些?
答:
水果捞啦 各种喜欢的水果搭配,根据自己的喜好可以随意添加椰奶,炼乳,酸奶,坚果,麦片浪漫营养还好看 吃着颜色鲜艳,清爽可口的水果捞身心都很愉悦。
哪些
食物
嫩滑鲜香,便宜又营养,家人都爱吃呢?
答:
大家好,再一次和大家见面,非常谢谢大家在进来阅读小编的文章,如果您对小编的文章感兴趣,不妨点击一下关注,小编也会给大家带来很多
养生
健康的小知识。民以食为天,
美食
不容辜负,享受美食是一种生活方式,享受美食的同时也是摄入更多的营养,品味更多的
美味
,享受更多的健康。想要家人身体更健康,首先一日...
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