我大黑C 两米, 95板 51跳 怎么秒不到啊,差技巧吗?
那个时机怎么掌握,需要球亮吗?
高1可以球刚碰到框弹出的刹那抢，高2稍微延迟点跳，等球弹到大概篮筐上沿左右。这零点几秒的事，需要自己多练才能掌握，光说的话很难理解和掌握，毕竟每个人的感觉不一样。